800mが速くなる方法&練習メニュー・走り方のコツをご紹介!

今回は800m走の練習方法や走り方などについてご紹介させていただきたいと思います。800m走はトラックを2周する競技で中距離走に分類されます。短距離とは違ってスターティングブロックを使わずのスタートになるので、400mと並行して取り組もうとしている人は最初は戸惑ってしまうかもしれません。

日本人は800m走に不向きと言われており、世界と比べるとどうしても他の種目より差が開いてしまっている印象です。そんな800m走ですが、今日本で最も勢いのある選手はスズキ浜松ACの川元奨選手でしょうか。

川元選手は日本大学在学時に1分45秒75の日本記録を打ち立てました。今後世界にどう立ち向かっていくかがとても気になりますね!

それでは800m走の走り方やコツについて順番にご説明させていただきたいと思います。