部活引退後は太る?体重や身長、生活の変化についてご紹介

私自身高校、大学を通じて7年間陸上競技の短距離選手として活動してきました。そこで大学4年生で陸上競技を引退してからどのように日常生活が変化したのか、また体重や身長の変化について等をお伝えしていきます。

同じように直近で部活やスポーツを引退されたという方も多いかと思いますので少しでも参考にしていただければ幸いです。

では部活引退後の生活について細かく見ていきましょう。