スターティングブロックの使い方やコツ、合わせ方や置く位置についてご紹介

今回は陸上競技で短距離を行なっている人であれば重要視していただきたいスタブロの使い方やスタートのコツについて解説させていただこうと思います。

まず陸上競技を始めたばかりで「スタブロをどのように使えば効率のいいスタートが切れるの?」、「スタートに関してどうしたらいいタイムが出るのかわからない…」など初歩的なところからお伝えさせていただこうと思います。

サイト内で人気のおすすめキーワード◎
100m 練習200m 走り方400m 走り方400m 練習やり投げ コツ砲丸投げ コツ肉離れ 陸上

では実際にスターティングブロックの使い方やコツについて見ていきましょう。