その他スポーツ関連

ベンチプレスの平均や100kgを挙げるために必要な方法とはってどうすればいいの？と思われる筋トレ好きの方も世の中には多くいらっしゃるでしょう。 今回はマシントレーニングの代表とも言えるベンチプレスについて解説していこうと思います。性別...

今回は誰しもが憧れる割れた腹筋を手に入れる方法やトレーニングのコツなどをご紹介させていただきます。割れた腹筋を持っているのはとても自慢できたりしますよね。しかしその割れた腹筋を作り上げるのには少し工夫が必要なのです。ではどのようにしたら美し...

今回は日本全国のバレーボールの強い高校をご紹介させていただければと思います。 インターハイなどで名の知られている高校から最近頭角を現して来た高校まで様々な範囲でご紹介させていただきますので是非ご参考にしていただければ幸いです。 ...

今回は日本全国のバドミントンの強い高校をご紹介させていただければと思います。 インターハイなどで名の知られている高校から最近頭角を現して来た高校まで様々な範囲でご紹介させていただきますので是非ご参考にしていただければ幸いです。 ...

今回は高校や大学をスポーツの成績で受験しようと考えている方に知っておいてほしい項目や気になる項目をピックアップしてご紹介させていただければと思います！ 普通の受験であれば入試試験を受けて合格することができれば見事入学と言う形になるので...

今回は世界中で最も人口が多いとされているバスケットボールについての話題です！バスケットボールは日本でも人気のスポーツとなっており、高校などの部活でバスケットボール部に入られる方も多いのではないでしょうか。 そんなバスケットボールですが...

皆さんはトレーニングする際にダンベルなど手軽な道具は使ったことがあるかと思います。また、ジムなどに行けば大型のマシンなども置いてあるので様々な器具を使って体を鍛えることができます。 そこで今回はあまり馴染みのない自宅にベンチプレスを置...

今回はスポーツ選手や中学生・高校生の運動部の人達が一度はやったことある大事な大会まで炭酸禁止などについて実際にどのようなメリットがあるのか、またダメな理由について細かい内容を解説させていただきます。 私自身学生時代は陸上競技部で短距離...

みなさんランナーズハイという言葉はご存じでしょうか？よく学校内のマラソン大会などを行う際に聞くことがあるかもしれませんね。 ランナーズハイと聞いてなんとなく意味を知っている方や、言葉だけ耳にしたことがある方など様々だと思います。 ...