その他スポーツ関連

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50m走の年齢別平均タイムとは?【小学生・中学生・高校生】 

皆さん体育の授業で1度は必ず走ったことがあるであろう50m走について今回は年齢別の平均や、小学校、中学校、高校それぞれの学年別の平均タイムをご紹介させていただければと思います。 年によって若干の誤差が出ていたりはすると思いますが大体毎...
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走り幅跳びの小学生、中学生、高校生の年齢別平均ってどのくらいなの?

皆さんは体育の授業などで今までに走り幅跳びという種目を行ったことがあるでしょうか?名前の通り思いっきり走って踏み切った場所からどれだけ遠くへ跳ぶことができるかを競う種目となっています。 今回はそんな走り幅跳びにおける小学生、中学生、高...
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バレーボールの強い高校10選!

今回は日本全国のバレーボールの強い高校をご紹介させていただければと思います。 インターハイなどで名の知られている高校から最近頭角を現して来た高校まで様々な範囲でご紹介させていただきますので是非ご参考にしていただければ幸いです。 ...
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バドミントンの強い高校12選!

今回は日本全国のバドミントンの強い高校をご紹介させていただければと思います。 インターハイなどで名の知られている高校から最近頭角を現して来た高校まで様々な範囲でご紹介させていただきますので是非ご参考にしていただければ幸いです。 ...
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スポーツ推薦でも高校や大学は落ちる?受かる確率・入学後の退部や後悔しない対策とは

今回は高校や大学をスポーツの成績で受験しようと考えている方に知っておいてほしい項目や気になる項目をピックアップしてご紹介させていただければと思います! 普通の受験であれば入試試験を受けて合格することができれば見事入学と言う形になるので...
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バスケが強い高校10選!全国の強豪校一覧

今回は世界中で最も人口が多いとされているバスケットボールについての話題です!バスケットボールは日本でも人気のスポーツとなっており、高校などの部活でバスケットボール部に入られる方も多いのではないでしょうか。 そんなバスケットボールですが...
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有楽町・銀座のスポーツショップ16選!おすすめスポーツ用品店一覧

有楽町・銀座のおすすめスポーツショップ情報 このページでは有楽町駅・銀座駅周辺のスポーツショップ、スポーツ用品店を中心にご紹介しています。大型のスポーツショップから小型のスポーツアクセサリーショップなど様々な分野までご案内。また、スポーツ...
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立川のスポーツショップ12選!おすすめスポーツ用品店一覧

立川のおすすめスポーツショップ情報 このページでは立川駅周辺のスポーツショップ、スポーツ用品店を中心にご紹介しています。大型のスポーツショップから小型のスポーツアクセサリーショップなど様々な分野までご案内。また、スポーツの業種ごと専門店も...
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町田のスポーツショップ14選!おすすめスポーツ用品店一覧

町田のおすすめスポーツショップ情報 このページでは町田駅周辺のスポーツショップ、スポーツ用品店を中心にご紹介しています。大型のスポーツショップから小型のスポーツアクセサリーショップなど様々な分野までご案内。また、スポーツの業種ごと専門店も...
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錦糸町のスポーツショップ8選!おすすめスポーツ用品店一覧

錦糸町のおすすめスポーツショップ情報 このページでは錦糸町駅周辺のスポーツショップ、スポーツ用品店を中心にご紹介しています。大型のスポーツショップから小型のスポーツアクセサリーショップなど様々な分野までご案内。また、スポーツの業種ごと専門...
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八王子のスポーツショップ8選!おすすめスポーツ用品店一覧

今回は八王子駅周辺、または八王子市内のスポーツ用品店、ショップをご紹介させていただきます! 東京都八王子市は多摩地域の中でも代表的な都市で、東京都の23区を除くと第1位の人口を抱える市となっております!八王子駅の周辺はとて...
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家にベンチプレスを購入した感想&値段や初心者は何キロから始めるべき?

皆さんはトレーニングする際にダンベルなど手軽な道具は使ったことがあるかと思います。また、ジムなどに行けば大型のマシンなども置いてあるので様々な器具を使って体を鍛えることができます。 そこで今回はあまり馴染みのない自宅にベンチプレスを置...
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スポーツ選手や運動部が炭酸禁止にするメリットやダメな理由とは?意味をご紹介!

今回はスポーツ選手や中学生・高校生の運動部の人達が一度はやったことある大事な大会まで炭酸禁止などについて実際にどのようなメリットがあるのか、またダメな理由について細かい内容を解説させていただきます。 私自身学生時代は陸上競技部で短距離...
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相模原ギオンスタジアムで陸上の練習に参加してきました!

今回は母校の高校の練習が麻溝公園陸上競技場で行われるということで高校生に混じって練習に参加して来ました!OBとしては高校総体など試合にはたまに顔を出していましたが練習に参加するのはおそらく1年以上ぶりくらいです、、笑 そしてこの相模原...
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ベンチプレスの平均や100kg.120kg.140kgを挙げる割合やレベル別の才能をご紹介!

ベンチプレスの平均や100kgを挙げるために必要な方法とはってどうすればいいの?と思われる筋トレ好きの方も世の中には多くいらっしゃるでしょう。 今回はマシントレーニングの代表とも言えるベンチプレスについて解説していこうと思います。性別...
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鍛えても腹筋が割れない…正しく割る方法やコツをご紹介

今回は誰しもが憧れる割れた腹筋を手に入れる方法やトレーニングのコツなどをご紹介させていただきます。割れた腹筋を持っているのはとても自慢できたりしますよね。しかしその割れた腹筋を作り上げるのには少し工夫が必要なのです。ではどのようにしたら美し...
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筋肉痛の痛みの原因とをいち早く治すポイント

今回は皆さんもかならず一度は経験のある筋肉痛について解説していきたいと思います。その厄介な筋肉痛ですがどのような原因で起こってしまうのか、そしてどうしたらより良く回復するのかを見ていきましょう。 筋肉痛が起きてしまうメカニズム ...
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アキレス腱断裂から装具が取れる&歩けるまでの期間の体験談

スポーツや思わぬ事故でアキレス腱を断裂してしまった…。そんな経験を持たれている方や直近でそのような状況になってしまったという方へ向けた私自身の体験談になります。 まずは私がスポーツ生活を送る中で最大の怪我とも言えるアキレス腱断裂につい...
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ランナーズハイとはどんな意味?仕組みやなる方法について

みなさんランナーズハイという言葉はご存じでしょうか?よく学校内のマラソン大会などを行う際に聞くことがあるかもしれませんね。 ランナーズハイと聞いてなんとなく意味を知っている方や、言葉だけ耳にしたことがある方など様々だと思います。 ...
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2018年の三重インターハイ陸上競技が始まりましたね!

2018年三重インターハイ陸上競技 最近猛暑が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。僕は毎日暑いといいつつもクーラーのよく効いた部屋で過ごしております。笑 そんな中でも三重インターハイの陸上競技が昨日から始まりましたね!と...