人間の走る速度は時速何キロ?一般人の速さや平均速度をご紹介!

今回は人間が走るスピードについて解説させていただこうと思います。動物界では足の速い動物として有名なのがチーターが挙げられますがその時速は最高120km/hほどにもなるといわれています。

そこで実際に一度は思ったことがあるでしょう「人間は走ったら時速何キロでるの?」という考え。ただ単に100m走のように短い時間を全力で走る場合のトップスピードなのか、長距離のように一定の速度をキープし続けるのかによって人間の走る速度は変わってきます。

足の速い人、足の遅い人それぞれだと思いますが陸上競技の世界記録などに当てはめて解説させていただきます。

人間の走る速度とトップスピード

人間の走る速度は時速何キロ?一般人の速さや平均速度をご紹介!

皆さんもご存知だと思います100mの世界記録保持者「ウサインボルト」選手は100mを9秒58で走り切ることができます。

単純に100mを9秒58で割れば時速37.6km/hとなりますがこれは平均値となり、トップスピードの値ではありません。スタート直後はスピードが0の状態でそこから一気に加速していきます。

ウサインボルト選手のトップスピードは9秒58の世界記録を出したレースの65m地点で時速44.17km/hに達します。平均時速と最高時速ではおよそ6.5km/hの差が開いていることになりますね。

しかしこのトップスピードは持続することが難しく、達した後は少しずつスピードが落ちてきてしまいます。逆にマラソン選手のように一定のスピードを維持し続けるという場合もあります。

このような場合はトップスピードを出す場面はなく、世界で戦うくらいの選手で時速20km/hほどの速さで走り続ける形となります。

実際に人間が歩くスピードは時速4~5km/hと言われておりますのでウサインボルト選手は歩行速度のおよそ10倍のスピードで走ることが可能という事になります。

一般人の走る速度

人間の走る速度は時速何キロ?一般人の速さや平均速度をご紹介!

世界記録保持者のウサイン・ボルト選手の走る速度は最高速度で約44km/hという事が分かりました。では私たち一般人の走る時速ってどのくらいの速さなの?と言った点もご紹介していきます。

とはいえ私たち一般人でも足が速い人もいれば走るのが苦手という人もいます。なのでざっくりと目安にはなりますが参考にしてみていただけると幸いです。

ではまず比較的走るのが得意で周りよりも足が速いという人の走る速度ですが、仮に100mを12秒ちょうどくらいで走れるとしましょう。100mを12秒で走る人は平均時速30km/hで100mを走り切るという事になります。

ウサイン・ボルト選手の場合は100mの平均時速37.6km/hに対して最高時速が44.17km/hとなるので約1.17倍の速度となるでしょう。大体の計算ですがおよそ一般人の足の速い人が本気で走った場合時速35km/hくらいの速度で走れる人はいるようですね。

そして逆に走るのが苦手な人や女性の方などは100mを本気で走った場合でも20秒以上かかる人も居ます。

その場合は平均速度として18km/hとなるので最高時速に換算してもおよそ20km/hくらいの速度が走る最高時速なのではないかと仮定できます。このように同じ一般人でも人によって走れる速度というのは大きく変わってくるのです。

動物などであれば例えば足が遅いチーターなどがいないように基本的に同じ動物であれば同じ速度で走ることができるようですが人間の場合はそうではないようですね。

100mを一定のタイムで走る平均時速

続いて100mを〇〇秒で走りたい!といった場合に平均時速何km/hで走らなければならないのかという点についてお話させていただこうと思います。まずは2022年現在日本人では4名の選手が100mで10秒の壁というものを破っていますが、その10秒00を出すためには平均時速36km/hが必要となってきます。

一般的な人であれば最高時速で36km/hを出すのもかなり難しいと言われておりますので100mで9秒台を出すことがいかに難しいかがわかります。

11秒00であれば32.7km/h平均、12秒00であれば30.0km/h平均という具合です。

仮に原付が法定速度の30km/hで100m走行し続けた場合12秒00のタイムという事になります。実際に法定速度の原付より速く走れる人は結構いるかもしれませんね。

人間の走れる速度まとめ

今回は人間の走るスピードなど走る速さについてご紹介させていただきました。実際に思っていたよりも速い、遅い等あるかもしれませんが今まで陸上競技というスポーツではタイムばかり気にしていたのでスピードとなると別の目線で考えることができたのではないでしょうか。

直接人間の走る速度には関係しておりませんが、100m走について練習メニューなど走る速さなどについて細かく解説しているページもありますので気になった方はこちらものぞいてみてはいかがでしょうか。

陸上100mの練習メニューやレースのコツをご紹介
陸上競技の花形でもある100m走は単純に見えて繊細な技術や才能、そして追い風などの運要素も含む難しい競技です。今回はそんな100m走についてどのようなトレーニングを行えば記録の向上が狙えるのかを一通りご紹介させていただければと思います。 ...

また人間の歩くスピードや平均速度についてもご紹介していますので気になる方はぜひこちらもご覧ください。

歩行速度の平均km/hとは?女性と男性の違いや年齢別で人の歩く速度・時速何キロかをご紹介!
何気なく皆さんの日常生活で『歩く』という行動を当たり前のようにとっていると思いますが、実際に歩くのは時速何キロで移動しているかなど考えたことがあるでしょうか?今回はそんな人が当たり前に行なっている歩くという行動に対して平均時速は何キロなのか...