投擲

陸上競技

砲丸投げのコツ&練習方法を初心者でも分かりやすいトレーニングメニューでご紹介!

皆さんは砲丸投げと聞いてどのようなイメージをお持ちでしょうか?実際にやったことない人でも何となく「重い鉄球をどれだけ遠くに飛ばすことが出来るかを競う競技」というのは想像できるかと思われます。 今回はそんな砲丸投げについて「体育の授業で...
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やり投げのコツや練習法&助走からの投げ方とフォームを解説

やり投げのコツや練習方法について解説 今回は陸上競技の投てき種目であるやり投げのコツや練習方法、投げ方等について解説させていただこうと思います。 やり投げは単純に走ってやりを投げてその飛距離で競う競技なのですがなかなかコツをつかむのが...