飲食

お役立ち情報まとめ

電車の中で電話や飲食、マナー違反とは?

皆さん通勤や通学で毎日電車を使っていると言う方も多いのではないでしょうか。 今回はそんな電車の中でのマナーについて幾つかご紹介させていただければと思います! 周りにマナー違反行為をしている人がいて目障りに思った事があると言う方も...
お役立ち情報まとめ

コンビニの前でたむ・お酒を飲んだりするのは良くない?

今回はコンビニで買った商品を駐車場などで飲食したりするのはあまり良くない?という点について述べさせていただければと思います。 コンビニによっては広い駐車場があったりする場合もありますが、都心部などでは駐輪場すらないコンビニも数多くあり...
ダイエット

レッドブルは糖質が多くて太る?シュガーフリーのゼロカロリーは痩せる?

レッドブルは飲むと太ってしまう? 今回はエナジードリンクの中でも最も有名だといっても過言ではない?と言われているレッドブルについて飲むと太ってしまうのか、またゼロカロリーのレッドブルなら太る心配はないの?と言った疑問にちて紹介させていただ...
ダイエット

辛い食べ物って実は健康的?美肌や痩せる効果について解説!

辛い食べ物はクセになる!暑い夏こそ食べたい? 皆さんは辛い食べ物というと何を思い浮かべるでしょうか?唐辛子やハバネロの真っ赤な見た目をイメージする人もいるでしょう。もちろん、カレーや担々麺、麻婆豆腐といった料理を想像する人も少なくないはず...
ダイエット

グミは食べ過ぎると太る?カロリーやダイエットについて解説!

グミといえば、もちもちとした弾力ある食感と豊富な種類が魅力的なお菓子です。100~200円程度で買えるコスパの良さも人気の理由でしょう。それだけに多くの人から愛されているお菓子でもあり、常にバッグに入っているという人も少なくありません。 ...
ダイエット

ソルティライチは太る?カロリーや糖質をご紹介

今回は夏の水分補給・塩分補給に欠かせないドリンクの1つでもあるソルティライチについてカロリーや太りやすいのかなどダイエット目線でご紹介していきたいと思います! 夏は熱中症対策として普段よりも多くの水分を摂取するよう心掛けるべき所ではあ...
ダイエット

チーカマは太る?痩せる?気になるカロリーや糖質をご紹介!

今回はお酒のおつまみなどでも人気の高いチーカマについてカロリーや糖質などを踏まえダイエットを意識している人に向けた内容をご紹介させていただければと思います! 実際によくチーカマを食べるという人もそうでもないという方も是非一度ご覧いただ...
ダイエット

ダイエット中に朝マックは太るからNG?超高カロリーの理由や痩せるメニューをご紹介!

今回は皆さんも一度は食べたことがあると思います朝マックについて角メニューのカロリー、そして太りやすさなどダイエットには欠かせない情報をお伝えしていければと思います! 朝ごはんは抜いてしまうと逆に太るとも言われておりますが高カロリーの摂...
ダイエット

マックチキンナゲットは高カロリー?ダイエット中に食べると太る?

今回は皆さん大好きなマクドナルドの人気商品「チキンマックナゲット」についてつい食べ過ぎたら太る?カロリーは高いの?ダイエット中に食べても問題ない?などなど気になるポイントを押さえてご紹介させていただければと思います! 様々な意見として...
ダイエット

ファンタは高カロリーで太る?糖質やダイエット中の摂取方法をご紹介

今回は炭酸ジュースとしても人気の高いファンタについてカロリーや糖質、そして太りやすいのかなどダイエット目線でお伝えさせていただければと思います! 私も小さい頃はファンタのグレープ味を良く飲んでいましたがそこまで太ったという印象はありま...
ダイエット

雪見だいふくはカロリー低いけどダイエット中に食べると太る?糖質や成分についてご紹介!

今回は皆さん大好きなアイスの雪見だいふくに関してカロリーや糖質・気になるダイエット事情に関してお伝えさせていただければと思います。 「ダイエット中に食べても問題ない?」、「カロリーが気になって少し不安…」などダイエットしている人にとっ...
ダイエット

かき氷って太る?シロップのカロリーや糖質を調査!

今回は夏の暑い時期に食べたくなる人が多いであろうかき氷について「実はシロップのカロリーが高くて太る?」や「糖分などが大量に含まれていてダイエット中にかき氷を食べるのはやめたほうが良い?」など気にされている人もいるかと思いますので詳しくご紹介...
ダイエット

メントスはダイエット中に食べ過ぎると太る?カロリーや糖質を調査!

今回は今までいくつかご紹介させていただいてきた「〇〇って太るの?」をテーマにした記事で皆さん1度は口にしたことがあるであろうメントスについてダイエットや糖質など様々な観点からご紹介していければと思います。 実際にあんなに小さいメントス...
ダイエット

ペヤング超大盛はやっぱり太る?ダイエット中の注意点やカロリーなどをご紹介!

今回は皆さんも一度は食べたことがあるであろうペヤングソース焼きそばについてご紹介させていただければと思います! ペヤングは「お湯を入れて3分待つだけでおいしい焼きそばが食べられる」と1975年から発売されている大ヒット商品で近年では様...
ダイエット

柿の種&柿ピーはダイエット中に食べ過ぎると太る?カロリーや太らない食べ方とは

今回はお酒のおつまみや小腹の空いた際に一つまみできる昔から親しみのある柿の種(柿ピー)について、ついつい食べ過ぎてしまったら太るの?ダイエット中に食べても問題ない?など痩せたいけどカロリーがちょっと気になるなんて方に向けた記事です! ...
ダイエット

こんにゃくゼリーは太る?寒天・ゼロカロリーゼリーは痩せる?

今回は皆さんもよく召し上がられることが多いと思いますこんにゃくゼリーや寒天ゼリーについてダイエットに効果的なのか、また「実は蒟蒻ゼリーってカロリーが高くて太ってしまうのでは?」「ゼロカロリーのものでも糖質は含まれている?」という観点でご紹介...
ダイエット

歌舞伎揚の由来やなぜ四角い物がある?カロリーやダイエットへの影響は?

今回はよくコンビニでも見かける歌舞伎揚というおせんべいについてご紹介させていただければと思います。「なぜ歌舞伎揚っていうの?」「どうして四角と丸があるの?」なんて疑問に思っている方にも理由などをご説明できればと思います! また、「ダイ...
ダイエット

モンスターエナジーは太る?ゼロカロリーは痩せる?

今回はエナジードリンクの代表格でもあるモンスターエナジーについて飲むと太ってしまうの?と疑問に思っている方に成分などをご紹介させていただこうと思います。 また、ゼロカロリーでもある青色のモンスターエナジーも合わせて太る?痩せる?といっ...
ダイエット

ビーフジャーキーは太る?ダイエットに効果的?低カロリーで痩せるのか検証

今回は食材の中でもあまりメインに食べることのない「ビーフジャーキー」の栄養素やカロリー、そしてダイエットや筋トレには効果があるの?といった疑問まで幅広くお届けできればと思います! 現在ダイエットや筋トレをしていて何かいい食材は無いかな...
陸上競技

運動部が炭酸禁止にするメリットや理由とは?意味をご紹介!

炭酸禁止は記録に影響あるのか 今回は中学生や高校生が大事な大会まで炭酸禁止など一度はやったことあると思いますが実際にどのような影響があるのかということについて解説させていただきます。 私自身学生時代は陸上競技部で短距離種目を専門にや...