陸上競技競歩のルールやコツ・練習メニューなどについてご紹介！
今回は陸上競技の中でも唯一歩行をメインとしている競技の一種で、競技者が速度と歩行スタイルをコントロールしながら、早歩きをすることで競います。 そんな競歩について今回は練習メニューやコツなど様々な点をご紹介させていただければと思いますの...
陸上競技
陸上競技棒高跳びのコツや練習方法・ルールについてご紹介！
今回は陸上競技の中で最も高い位置まで舞い上がる棒高跳びについてコツや練習方法、ルールに加えてスパイクの選び方など様々な内容をご紹介させていただきます。 これから棒高跳びを本格的に始めていきたいという方はもちろん、まだ棒高跳びとはどんな...
ダイエットバー・ポームムは太る？糖質もカロリーも高いけどダイエット中に飲んで大丈夫？
今回は最近サントリーから発売されて若い女性を中心に人気のあるチューハイ「バー・ポームム」についてカロリーや糖質、太りやすさと言った内容をご紹介させていただきます。コンビニなどでもよく見かける商品となっていますがダイエット中に飲んでも大丈夫な...
ダイエットこんにゃくゼリーは太る？ゼロカロリーで痩せるダイエット向きの商品はコレ！
「いざこれからダイエットを始めよう！」と考えたときあなたはどんな行動から入りますか？ほとんどの人が食べる物の見直しや運動を思い浮かべると思います。 今回はそんな中でも「食べる物」の見直しで最も意識される「カロリーの低い食べ物」に着目し...
陸上競技400mhの練習メニューや歩数＆初心者のコツをご紹介！
今回は400mhについて紹介していきたいと思います。400mhは400mを走る間に男子は高さ91.4cm、女子は76.2cmのハードルを10台飛び越えて行く種目になります。 スタートから1台目の距離は45mで、ハードル間の距離は35m...
陸上競技陸上短距離・走り高跳にで重要な【ストレッチ】で柔軟をあげる方法を紹介
今回は陸上競技を行う上で大切な柔軟性と効率的なストレッチ方法について解説して行きたいと思います。 まずはストレッチと聞いてただ単純に体を柔らかくするというイメージをお持ちだとは思うのですが、時と場合によってはメリットだけでなくデメリッ...
陸上競技陸上競技の世界記録の凄さを日常に当てはめた結果
今回は陸上競技において世界記録がどのくらいすごいのかを日常生活に例えてご紹介していきたいと思います。
フィールド種目
主にこちらのフィールド種目で例えることになると思いますが凄まじい記録ばかりなので是非注目していただきたと思います！
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陸上競技陸上部員がベンチプレスの効果だけで100mで10秒台になった話
今回は短距離選手におけるベンチプレスの効果を実体験を元に解説していきたいと思います。以前【ウエイトトレーニング】のベンチプレスの欄に書かせていただいたものと少し重複する所がございますがご了承下さい。 まずは陸上競技の短距離種目と聞いた...
ダイエットウォーキングで痩せ始める時期は2週間？毎日5キロを1ヶ月歩くダイエットは見た目も変わり効果的？
最近二の腕のたるみやお腹の肉が気になってきた…。そんな時に少しずつでいいからダイエットしてみようと思ったことはありませんか？ 手軽に始められるダイエットの1つとしてウォーキングというものがあります。多くの方が一度は聞いたことがあると思...
ダイエットモンスターエナジーは太る？ピンクや白・ゼロカロリーは痩せる？
今回はエナジードリンクの代表格でもあるモンスターエナジーについて飲むと太ってしまうの？と疑問に思っている方に成分などをご紹介させていただこうと思います。 また、ゼロカロリーでもある青色のモンスターエナジーも合わせて太る？痩せる？といっ...
お役立ち情報まとめモンスター1日2本は飲み過ぎ？1日何本までなら致死量に達せず平気？
皆さんは急に眠気が襲ってきた時や運動をする前などにレッドブルやモンスターエナジーなどのエナジードリンクを飲むことはありますか？私はパソコンで仕事をする際などによく飲むことがあります。そこで疑問に思ったのですがこの様なエナジードリンクって1日...
陸上競技追い風参考記録とは？陸上競技における風速の測り方や公認の範囲について
陸上でよく聞く追い風参考についてご紹介
今回は陸上競技において種目によってはかなり重要になる追い風についていろいろ調べて見ました！ 最近男子100mにおいて多田修平選手が追い風参考で9秒94の記録をマークして話題になりましたが、この...
陸上競技陸上長距離のウエイトトレーニングメニューや効果を解説
陸上競技でウエイトトレーニングと言えば短距離選手や投擲選手が主に行っているようなイメージがありますが実は長距離選手にとってもタイムを伸ばす上でウエイトトレーニングは必要不可欠となってきます。 今回はそんな中・長距離選手の為のウエイトト...
その他スポーツ関連ベンチプレスの平均や100kg.120kg.140kgを挙げる割合やレベル別の才能をご紹介！
ベンチプレスの平均や100kgを挙げるために必要な方法とはってどうすればいいの？と思われる筋トレ好きの方も世の中には多くいらっしゃるでしょう。 今回はマシントレーニングの代表とも言えるベンチプレスについて解説していこうと思います。性別...
ダイエットカップラーメンとおにぎりは太る？ダイエットをさせるコツをご紹介！
今回は今現在ダイエット中やこれから始めようと思っている人から疑問の多い「カップラーメンやおにぎりを食べたいけどダイエット中は控えないと太ってしまうんじゃないの？」という疑問についてお答えしていきます！ また、1度の食事でカップラーメン...
ダイエット氷結無糖レモンは太る？糖質ゼロでも高カロリーはダイエット中に飲んでもOK？
今回はコンビニなどでもよく見かけるチューハイの氷結について飲むと太る？ダイエット中に飲んでも大丈夫なの？と言った疑問にお答えしていければと思います！ 世間的にはお酒は飲んだら太るからダイエット中には飲まないほうが良いよ！という風潮があ...
ダイエット階段ダイエットは痩せない？1か月継続した効果とは？
今回は階段ダイエットについて効果や方法など様々なことを解説していきたいと思います。
有酸素ダイエットや食事制限ダイエットなどではいざ行動して見ても途中でいつの間にか辞めてしまっていたなどと言ったことが多いのですが、この階段ダイエットは比較...
お役立ち情報まとめ人間の走る速度は時速何キロ？一般人の速さや平均速度をご紹介！
今回は人間が走るスピードについて解説させていただこうと思います。動物界では足の速い動物として有名なのがチーターが挙げられますがその時速は最高120km/hほどにもなるといわれています。 そこで実際に一度は思ったことがあるでしょう「人間...
陸上競技十種、八種競技において各種目1000点を出す為の記録とは？
陸上の十種、八種競技で1000点取る方法
今回は陸上競技で最も過酷と言われている10種競技において全ての種目で1000点取るためにはどのくらいの記録を出す必要があるのかを解説していきたいと思います。
種目ごとの獲得点数の違い ...
グルメ金のハンバーグボロネーゼを実際に作って食べてみた感想
少し前にテレビで放送されていたアレンジメニューの中で一際注目を浴びていた「金のハンバーグボロネーゼ」という名のメニュー。 今回はそんな金のハンバーグボロネーゼについて作り方や実際の味、個人的な意見などをご紹介できればと思いますのでこれ...
陸上競技うさぎ跳びの効果や禁止理由はコレ！正しいやり方をしないと意味がない！
うさぎ跳びのデメリットや効果について
今回は昔の部活動の練習でよく行われていた「うさぎ跳び」についてデメリットや効果についてご紹介させていただこうと思います。現在短距離選手の練習としては多くの学校でうさぎ跳びは廃止されており、やってはいけ...
陸上競技800mが速くなる方法＆練習メニュー・走り方のコツをご紹介！
今回は800m走の練習方法や走り方などについてご紹介させていただきたいと思います。800m走はトラックを2周する競技で中距離走に分類されます。短距離とは違ってスターティングブロックを使わずのスタートになるので、400mと並行して取り組もうと...
お役立ち情報まとめ歩行速度の平均km/hとは？女性と男性の違いや年齢別で人の歩く速度・時速何キロかをご紹介！
何気なく皆さんの日常生活で『歩く』という行動を当たり前のようにとっていると思いますが、実際に歩くのは時速何キロで移動しているかなど考えたことがあるでしょうか？今回はそんな人が当たり前に行なっている歩くという行動に対して平均時速は何キロなのか...
陸上競技1500m走のコツや走り方＆速くなる練習方法をご紹介！
陸上競技1500mの走り方やコツ、練習メニューについて
今回は1500m走について走り方やコツをご紹介させていただこうと思います。 1500mといえば800mと同じく中距離走に分類され、トラックを3周と3/4走る競技です。 特...
陸上競技100m走【9秒台～12秒台】の記録を世界・中学生・高校生の試合に合わせて解説
今回は陸上競技の花形でもある100m走の記録について、どのくらいのタイムだとどんなレベルなのかを細かく解説して行きたいと思います。 100mで11秒台を目指す人、10秒台を目指す人それぞれどのような練習がいいのかを述べた記事もご用意し...
ダイエットチキンマックナゲットは高カロリー？ダイエット中に食べると太る？
今回は皆さん大好きなマクドナルドの人気商品「チキンマックナゲット」についてつい食べ過ぎたら太る？カロリーは高いの？ダイエット中に食べても問題ない？などなど気になるポイントを押さえてご紹介させていただければと思います！ 様々な意見として...
ホテルハワイのハイアットリージェンシーに宿泊してきました！
ハワイ旅行の醍醐味でもあるホテル選びですが今回私はワイキキビーチのすぐ目の前に聳え立つ40階建ての高層ホテルハイアットリージェンシーーに宿泊してきましたので館内の様子などをブログ形式でご紹介させていただければと思います。 これからハイ...
ホテルハワイのアウラニディズニーリゾート宿泊ブログ
今回はディズニー好きなら1度は行っておきたいハワイにあるアウラニディズニーリゾートについて実際に宿泊してきましたので館内の施設やレストランについてご紹介させていただければと思います。 これからアウラニへ行く予定がある方や予約を迷われて...
旅行・観光ハワイの観光名所ダイヤモンドヘッドに登ってきました！
ハワイ旅行といえばビーチでのバカンスを思い浮かべる方も多いですが実はダイヤモンドヘッドの登山も有名で人気の高いスポットとして知られています。 今回はそんなダイヤモンドヘッドに私自身登ってまいりましたので注意点や服装、アクセスなど様々な...
旅行・観光【ハワイ旅行】カカアコのウォールアートおすすめ12選！場所や住所をご紹介
ハワイ旅行の定番といえばサンセットディナークルーズやダイヤモンドベッド、キャプテン・ブルースなど有名なアクティビティがございます。 今回は穴場スポットという事で近年話題になり観光しに行く人が増えているカカアコのウォールアートについて人...
旅行・観光キャプテン・ブルース天国の海サンドバー体験ブログ
ハワイへ行ったら必ず参加したいオプショナルツアーの一つ「キャプテン・ブルース 天国の海 サンドバー」について今回は私自身初めて参加してまいりましたのでブログ形式で内容などをご紹介できればと思います。 集合場所や参加スケジュールなど細か...
ホテルハワイの5つ星ホテルハレクラニの宿泊ブログ
皆さんはハワイ旅行する時何を基準に計画されていますでしょうか。良いホテルでラグジュアリーな旅、美味しいものをたくさん食べるグルメな旅などそれぞれだと思います。 今回はそんな中でもラグジュアリーホテルの1つでもあるハレクラニに実際にに泊...
旅行・観光ハワイのサンセットディナークルーズ参加ブログ♪
ハワイに来たら必ず参加したいオプショナルツアーの1つでもある「サンセットディナークルーズ」。 今回はそんなサンセットディナークルーズに参加してきましたのでブログ形式で内容をご紹介させていただければと思います♪ また、同じサンセッ...
旅行・観光ZIPAIRで成田→ハワイ(ホノルル)へ実際に行ってみました！
最近は格安で海外に行く事ができるLCCを利用される方が多くいらっしゃると思いますが一際さらに格安で海外に行ける「ZIPAIR」はご存じでしょうか？ 今回はそんなZIPAIRを使って成田空港からハワイへ実際に行ってみましたので感想や注意...
ホテルヒルトンハワイアンビレッジレインボータワー宿泊ブログ
ハワイ旅行解禁！という事で多くの方がどこのホテルに泊まろうか悩まれるかと思います。 今回はそんなハワイのホテルの中でも人気が高いヒルトンハワイアンビレッジのレインボータワーに宿泊してきましたので館内や部屋の様子、気づいた点など細かくブ...
その他スポーツ関連走り幅跳びの小学生、中学生、高校生の年齢別平均ってどのくらいなの？
皆さんは体育の授業などで今までに走り幅跳びという種目を行ったことがあるでしょうか？名前の通り思いっきり走って踏み切った場所からどれだけ遠くへ跳ぶことができるかを競う種目となっています。 今回はそんな走り幅跳びにおける小学生、中学生、高...
恋愛付き合って3ヶ月はどんな時期？男性心理や体の関係、倦怠感で冷めてしまった場合について
男女の関係になって約3ヶ月経つと色々なことを考え始める時期でもあります。他のカップルは付き合って3ヶ月でどのくらい進んでいるのかなど気になりますよね。 今回はそんな付き合って3ヶ月のカップルは大体どんな感じなのかというのをざっくりとご...
恋愛彼氏(旦那)の息が臭すぎる！原因や対処法、傷付けない伝え方について
彼氏や旦那と一緒にいるとなんだか息が臭い、、、と感じてしまった事はないでしょうか？
今回はそんな彼氏や旦那の息について詳しく述べさせていただきます。 また、息が臭くなる原因や対処法なども併せて述べさせていただければと思いますので是非...
お役立ち情報まとめ身長を確実に10cm縮める方法とは？中学生の成長期でも背が低くなる手法
今回は「どうしても身長を縮めたい！」とコンプレックスを持っていらっしゃる方に参考にしていただきたい内容をまとめさせていただきました！身長を伸ばしたいと思っている方は多く聞きますが逆に身長を縮めたいと思っている方も実は多いんです。 男性...
恋愛彼氏の溺愛はいつまで？カップルのデレデレ期や気持ち悪いと感じる時期について
お付き合いを始めて時間が経ってくると彼氏が慣れてしまって付き合い当初のデレデレや溺愛というのがどうしても薄まってきてしまいますよね。 今回はそんな彼氏の溺愛やデレデレについてまとめた内容をご紹介させていただければと思いますで気になる方...
その他スポーツ関連鍛えても腹筋が割れない…正しく割る方法やコツをご紹介
今回は誰しもが憧れる割れた腹筋を手に入れる方法やトレーニングのコツなどをご紹介させていただきます。割れた腹筋を持っているのはとても自慢できたりしますよね。しかしその割れた腹筋を作り上げるのには少し工夫が必要なのです。ではどのようにしたら美し...
陸上競技陸上短距離選手（高校生）がジムでする筋トレメニュー紹介！
今回は陸上競技の短距離選手が取り組みたい速筋を鍛えられるジムにあるマシンウェイトについて種類や方法についてご紹介させていただきます。
陸上競技の短距離選手なら必ず抑えておきたい筋トレとは
今回は短距離選手における筋トレについてご紹介させ...
陸上競技陸上サーキットトレーニングの練習メニューや効果をご紹介！
今回は陸上競技の練習方法の1つでもあるサーキットトレーニングについて解説していこうと思います。まずサーキットトレーニングとはいくつかの項目のトレーニングを続けて行い、一通り終わったらまた最初に行った種目に戻って同じことを何周か続けるというも...
グルメ叙々苑 東京スカイツリータウン・ソラマチ店で絶品焼肉を堪能ブログ
焼肉の高級店といえばやっぱり叙々苑！と思う方は多いのではないでしょうか？今回はそんな叙々苑の「東京スカイツリータウン・ソラマチ店」でディナーを楽しませていただきましたのでブログ形式でまとめさせていただきました。 これから叙々苑に行こう...
お役立ち情報まとめ検便が出ない時の最終手段はそのまま提出？知恵袋のおすすめ方法や手順をご紹介
みなさん職場の健康診断は毎年しっかり受けておられますでしょうか？自分の体事情を知る良いきっかけにもなりますよね。そんな中前日から準備しておかなければならない項目として「検便」が挙げられます。そしてこの検便が意外と難しいんですよね、、。
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お役立ち情報まとめ牛脂をスーパー以外で手に入れる方法や賞味期限についてご紹介！
皆さんはスーパーでステーキなどのお肉を買うとき「牛脂」を一緒にもらう事も多いのではないでしょうか？今回はそんな牛脂にについてスーパー以外で手に入れる方法や賞味期限などおいしく使用できる期限について簡単にご紹介させていただければと思います！
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陸上競技陸上短距離走でトップスピードのキープするために必要な練習とは？
陸上競技で短距離走を行っている選手であれば必ず習得しておきたい技術の一つとしてトップスピードをどれだけ維持できるかというポイントがございます。 今回はそんな短距離走におけるトップスピードをなるべく維持するためにどのような練習方法がある...
陸上競技陸上短距離走におけるカーブ・コーナーリングの走り方やコツとは？
200m走や400m走は直線の100mと違ってカーブを走らなければなりません。 今回はそんな陸上短距離種目におけるカーブやコーナーリングの走り方のコツについてご紹介させていただきますので現在200mや400mと言ったロングスプリント競...
恋愛付き合う前から奢るのは脈あり？そうでない人の違いとは？
男性であれば好きな女性ができていざデートの約束までできた！となると気合が入ってなんとかその女性とお付き合いできるように行動しますよね。その中でも食事を奢ったりデートの費用を負担したりと少しでもいいところを見せたいと思うものです。 逆に...
陸上競技100m11秒台は練習？10秒台は才能？中学生・高校生が知っておきたい筋トレのコツとは？
今回は100mで11秒台の人が10秒台を出すための練習方法や調整の仕方など様々なことをご紹介させていただこうと思います。前回12秒台の人が11秒台を出すためにはどうしたらいいのかという項目について書かせていただきましたので気になる方や12秒...
グルメ話題の本所吾妻橋【塩パン屋（パン・メゾン）】で4種類の食べ比べしてみました！
皆さんは塩パンと呼ばれるパンを食べた事があるでしょうか？初めて聞く人も多いと思いますが最近塩パンと呼ばれる種類のパンがとても流行っているんです！そして現在では塩パン専門店というお店も数多く出店しているようです。 今回はそんな塩パン専門...
お役立ち情報まとめ突然倒れる方法はコレ！会社や学校を休むおすすめな方法
ふとした理由で突然倒れて休みたい…。そんな思いを今までしたことは無いでしょうか？また、いじめを受けていて「急に倒れればやめてくれるかも。」など人それぞれ理由はあるかと思います。 今回はそんな時に使える簡単に倒れられる方法というのをいく...
陸上競技陸上のレーンはどう決まる？決め方や有利・不利なレーン・幅についてご紹介
陸上競技を行っている人であれば特に短距離の場合「自分は何レーンで走るんだろう？」「出来ればこのレーンは嫌だなぁ…。」「このレーンは不利だからもう少し有利なレーンが良いなぁ。」などレーンを知った段階で走る前の心境として大きくタイムに響いてくる...
陸上競技陸上競技で全国大会へ出場するための条件や準備期間とは？
今回は陸上競技をしている人であればおそらく誰もが目指している全国大会という観点に視野を向けてお話しさせていただこうと思います。全国大会といっても中学生、高校生、大学生、一般人など様々な区分に分かれているものや一切区分のない日本選手権など数多...
恋愛付き合う前に写真を一緒に写真を撮るのは脈あり？男女の心理についてご紹介！
カップルがデートや何気ない日常で一緒にいる時に写真を2人で撮る事って結構ありますよね。ただこれはお互いお付き合いしているという条件での行動になるかと思います。 今回はまだ付き合っていない段階で一緒に写真を撮るのって脈ありなの？お互いの...
陸上競技立ち幅跳びのコツや世界記録・小中高生の平均は一体どのくらい？
立ち幅跳びって皆さん体育の授業や部活の練習などでやったことはありますでしょうか？あまり馴染みがないかもしれませんが一度は経験あるという人も居るでしょう。 今回はそんな立ち幅跳びについて「世界記録は一体どのくらいなのか」、「小学生・中学...
その他スポーツ関連アキレス腱断裂から装具が取れる＆歩けるまでの期間の体験談
スポーツや思わぬ事故でアキレス腱を断裂してしまった…。そんな経験を持たれている方や直近でそのような状況になってしまったという方へ向けた私自身の体験談になります。 まずは私がスポーツ生活を送る中で最大の怪我とも言えるアキレス腱断裂につい...
ホテル道後温泉【茶玻瑠】のバイキングブッフェ&温泉満喫ブログ
愛媛県に旅行へ行くほとんどが訪れるであろう道後温泉。今回はそんな道後温泉のすぐ近くにある【茶玻瑠】と言うホテルに宿泊してきましたので夕食バイキングや温泉、朝食や部屋の様子など細かい部分を実際にブログ形式でお届け致します。 これから茶玻...
お役立ち情報まとめ体温計で確実に37度以上熱を出す簡単な方法はコレ！
「どうしても仮病を使って学校やバイトを休みたい…。」こんなご経験はないでしょうか？今回はそんな時におすすめな簡単に体温計で37度以上の熱を出す方法をいくつかご紹介させていただきます！実際に熱が出るわけではないので体調が悪くなる心配はございま...
恋愛付き合う前に手を繋ぐのはOK？100%脈ありの場合や心理についてご紹介！
お付き合いをしているカップルであれば街中でもよく見かける手を繋ぐと言う行為。ただそれはお互いの事を好きだからこそ行う場合がほとんどですよね。 今回はそんな手を繋ぐと言う行為を付き合う前に行うのは脈ありなの？と言う内容を細かくご紹介させ...
ダイエットオニオンフライは太る？カロリーやダイエット中の注意点についてご紹介！
スーパーのお惣菜コーナーやファストフードなどのサイドメニューとして密かに人気を集めているオニオンフライ。玉ねぎを揚げただけなのにサクサクとしてハマってしまう人も少なくありません。 今回はそんなオニオンフライについてどのくらいカロリーが...
お役立ち情報まとめ酒焼けした喉を100％治す方法とは？酒好きマニアの実践講座
「なんだか前日お酒を飲み過ぎてしまった…。」そんな時に起こるトラブルといえば酒やけですよね。大きな声での会話になりがちな飲み会などで普段より多くのお酒を飲んでしまい喉に負担をかけると翌日「声が枯れてガラガラ…。」「喉が痛い…。」なんて状態に...
陸上競技陸上の練習で着る冬・夏の服装ってどんな格好が走りやすい？
今回は陸上競技においてどのような服装で練習するのがベストなのかという点についてご紹介していきたいと思います。服装と言っても時期や練習メニューによってそれぞれだと思いますができることならなるべく走りやすい格好の方がいいですよね？ そんな...
お役立ち情報まとめリニアモーターカーいつ開通？試乗の方法や停車駅とルートをご紹介
今回は今山梨県などの実験線を利用して開通工事が進められているリニアモーターカーについて解説していこうと思います。 リニアモーターカー自体は10年以上前から開通に向けて実験を繰り返しています。しかし一体いつになったら乗れるようになるの？...
陸上競技走り高跳びの家でできる練習や背面跳びのコツについて解説
陸上競技部に入って走り高跳びの選手として活躍したい！そう思う方は最近増えています。今回はそんな走り高跳びにおいて家でできる練習方法や背面跳びのコツについて簡単にご紹介させていただければと思います。 走り高跳びは陸上競技の中でも数少ない...
陸上競技陸上選手の年収や給料とは？収入元ランキング！
陸上選手の年収・給料や収入の方法について
今回は陸上競技の選手として活躍している方の収入や給料をどのように得ているのかをご紹介させていただきたいと思います。 主にはプロのスポーツ選手などと同じイメージですが陸上選手ならではのお給料の...
恋愛付き合う前のお家デートはアリ？脈ありと注意点の差について
気になる異性と仲良くなりお家でまったりしたいと思った事はないでしょうか？ただ関係としてはまだ付き合っていない状態だったり、無理に男の人に家に誘われて、なんて事もあるかもしれません。 今回はそんな付き合う前のお家デートについてメリットや...
陸上競技陸上ハードル走のコツはコレ！3歩の練習・筋トレ方法＆高さについてご紹介！
陸上競技をあまり知らないという方でも体育の授業で多くの人が挑戦したことがあるであろうハードル走。今回はそんなハードル走についてコツや練習方法と言った内容をご紹介させていただきたいと思います。 ハードル走には短い距離（110ｍor100...
お役立ち情報まとめ朝からやってる銭湯5選！朝風呂＆サウナで1日のスタートを♪
朝から銭湯にはいってさっぱりしたい！そんな事はないでしょうか？しかし近所の銭湯はお昼～夕方じゃないと営業してないし朝からやってる銭湯がなかなか見つからないという人も多いはずです。 今回はそんな方にオススメな朝からやってる東京都内の銭湯...
恋愛恋する男女必見！LINEのデートの誘い方例文テクニック10選！
気になる人と無事ライン交換できた！けどどうやってデートや次のステップにつなげよう…。と悩む方も少なくありません。 今回はそんなLINEでデートに誘う場合どんな会話から入るとスムーズにやりとりができ、最終的にデートへお誘いできるかをご紹...
恋愛付き合う前の旅行は要注意！？誘ってくる男性心理や確認すべき内容とは？
好きな人といい感じになってもうすぐ付き合えるかも！と思っている時に旅行へ誘う男性ってどんな心境で誘っているのでしょうか。 今回はそんな付き合う前に旅行へ誘う男性の心理や注意点に関してご紹介させていただければと思いますので是非気になる方...
恋愛彼氏がキャバクラに行くのが許せない！心理や友達と行く場合についてご紹介！
彼氏の帰りが最近遅いな、、と不安に思ったところキャバクラへ行っていたことが判明！「どうしてキャバクラなんて行ったんだろう、、」ともし見つけた場合は不安になってしまいますよね。 今回はそんな彼氏がキャバクラへ行っていた時の対応や心理につ...
恋愛付き合う前に1週間連絡なしは脈なし決定？LINEの頻度についてご紹介！
恋愛においてどのくらいの頻度で連絡をするかと言うのはお互いの気持ちを知る上でとても大切な事ですよね。今回はそんな連絡頻度を付き合う前に限定して相手がどう考えているのか、またただ単に連絡が元から遅いタイプの人なのかにもよって変わってくるでしょ...
恋愛彼氏が連絡なしで朝帰りは別れるのが正解？同棲してる、してないの違いについてご紹介！
「いざ彼氏と同棲を始めたけど朝帰りがひどくてもう辛い…！」「特に同棲はしてないけど彼氏が毎日朝帰りしているみたいで不安」なんて事を考えてしまったことはないでしょうか？今回はそんな彼氏の朝帰りについて実際の男性目線を踏まえた内容をご紹介させて...
陸上競技マラソンがなぜ42.195kmなのかを詳しく解説
なぜマラソンは42.195kmという中途半端な距離なのか
陸上競技の中で注目を集めている競技の1つでもある【マラソン】ですが、42.195kmの距離を走って競います。 しかしなぜ42.195kmと中途半端な距離でレースが行われるのかという...
恋愛自分はレズかもしれない？女の子の悩みや恋愛感情を解決！
今まで生きてきて自分が女性なのに「男性を異性として見れない」、「同じ女性の事をタイプとして見てしまう」など周りの友達などと比べて好きになる対象が異なるという事を感じたことはないでしょうか？ そこで「あれ？もしかして私ってレズなのかもし...
恋愛中学生が好きな人を振り向かせる方法はコレ！相手を好きにさせる技をご紹介！
中学生など若い頃の恋愛って簡単そうに思えて実は大人よりも何倍も難しかったりするんですよね。今回はそんな中学生の恋愛事情や好きな人を振り向かせる方法についてご紹介させていただければと思います。 おそらくこの記事をご覧になられているという...
恋愛仕事が忙しいのに連絡くれる男性は脈あり？LINEや電話についてご紹介！
社会人の方が恋愛を進めていく上で必ず障害物となってしまうのが仕事の忙しさだったり休みが合わなかったりと仕事の都合によって関係が左右されるということではないでしょうか。 今回はそんな社会人の方に向けた仕事と恋愛の価値観の違いや忙しくても...
恋愛彼氏と喧嘩した後連絡が来ない！放っておくべき？男性心理をご紹介
彼氏と付き合ってもう長い月日、、そんな時に必ず発生するのが「喧嘩」です。人間それぞれ違った意見を持っているので喧嘩が起こるのは仕方ないことです。 そこで今回は「彼氏と喧嘩してしまった際に連絡が来なくなってしまった」「こっちから連絡した...
恋愛付き合う前のデートをストーリーにあげるのは脈あり？載せる心理についてご紹介！
まだお付き合いをしていない男女にとってSNSで繋がってそのあとどう距離を縮めていくのかってとても重要になりますよね。男性の場合は興味ある女性のSNSはかなり細かくチェックして相手のことを知ろうと努力を欠かしません。 今回はそんなSNS...
恋愛振ったのに連絡してくる男の心理とは？元カノと復縁・友達でいたい？
恋愛をしていく中で多くの人が経験したであろう振った、振られたの問題。その中でも一度振られた相手からしばらく時間が経ったまた復縁しようと言うような連絡が来た事があると言う人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は「振ったのに連絡してく...
恋愛男性の既読スルー3日は脈なし？駆け引きは何日が限度？
恋愛において最も連絡を行うツールとして活用されているのはやっぱりLINEですよね。今回はそんな付き合う前のLINEにおいて「既読スルーされてしまっているけどこれは駆け引き？」、「3日ほど既読スルーされてるけど脈無しなのかなぁ」と言った相手が...
恋愛未読スルー3日は脈なし？駆け引きは何日が目安？
日常において連絡を取る際にLINEを使われる方は日本人のほとんどですよね。恋愛に関しても「今連絡を取り合っている人ともうすぐ付き合えそう」と言った場合や「好きな人とLINEを交換することができた！」などLINEは必要不可欠です。 今回...
恋愛セカンドパートナーの意味とは？男性心理やキス・肉体関係はどこまでOK？
最近よくたまに見かけるようになった「セカンドパートナー」というワード。名称の通り既にパートナーがいる人がもう1人別のパートナーを作ると言う事になります。今回はそんなセカンドパートナーがどういった存在に当たるのか、またどこまでOKなのか、そし...
恋愛告白保留の脈ありパターン例をご紹介！返事待ちは脈なし90%＆マッチングアプリだとさらに低確率？
好きな人に対して勇気を振り絞っていざ告白したけど少し返事を待って欲しいと言われてしまった…。というご経験はありますでしょうか？ 今回はそんな告白保留されてしまった場合どんな行動を取ったら良いのか、また脈ありのパターンや脈なしのパターン...
恋愛返信は遅いけどLINEが続く場合は脈あり？脈なし？男女の違いについてご紹介
恋愛においてLINEは欠かせないツールとなっている現代ですが、人によって返信が遅い、早い、そして文章が短い、長いなど様々でもあります。 今回はそんなLINEについて「返信は遅いけどなぜ長期間続いているの？」「長く続くということは脈...
恋愛急に2人きりのサシ飲みに行こうと誘う男性心理は下心？2回目は脈ありの可能性も
急に知り合いの男性から飲みに行こうと誘われた経験は今までありますでしょうか？しかも2人きりのサシで飲もうと。今回はそんな男性側が飲みに誘う心理や2人きりのサシと大人数との違い、そして脈あり、脈なし、下心など男性が何を考えているかという所を細...
恋愛街コン初心者必見！100％成功する当日の流れやシステムについてご紹介！
社会人になるとなかなか出会いもなくなってしまったけど彼氏や彼女が欲しい…！そんな思いをしていませんか？ 今回ご紹介させていただくのは出会いの場としても馴染み深い「街コン」について初めて行く初心者向さん向けにどのような流れかをご紹介させ...
陸上競技ジャマイカはなぜ陸上短距離が強い？速い選手の秘訣をご紹介！
ジャマイカがなぜ陸上に強いのか徹底解析
ウサインボルトをはじめ、ヨハンブレイクなど現在短距離で頭角を表しているジャマイカがなぜここまで速い選手が揃っているのかを徹底解析してみました。 昔まではアメリカが圧倒的な強さを誇っていましたが...
陸上競技陸上長距離選手の体を絞る体重の落とし方とは？食事制限や減量についてご紹介
今回は陸上競技の短距離・長距離種目を行う上で体重落としたい・体を絞りたい、体脂肪率を減らしたいなど体系について悩んでいる選手に役立つ減量方法について解説していきたいと思います。 （私自身が陸上競技を行っていたため経験談も含めてお話させ...
陸上競技50メートル走の世界記録は何秒？5秒台は日本人最速レベル？高校生・中学生の記録と合わせてご紹介！
よく高校生の野球部やサッカー部の人で50mは5秒台です！と行って言っている人がいるので実際はどうなのかという点について調べてみました。50mで5秒台を出すのは容易なものではありませんのでどのくらい難しいものなのかを解説させていただきたいと思...
お役立ち情報まとめ試合前に飲むといいエナジードリンクやタイミングとは？効き目や効果をご紹介
今回は皆さんも1度は飲んだことあるエナジードリンクについてご紹介させていただきたいと思います。 エナジードリンクと言えば飲んでしばらくすると力がみなぎってきたり、体が軽くなると言う効果があると言われていますが実際に試合前や大会前にエナ...
陸上競技陸上スパイクの選び方とは？初心者・短距離の中学生・高校生編
今回は陸上短距離選手にとって最も重要な道具ともいえる「スパイク」について選び方や特徴ご紹介していきたいと思います。 各種目ごとにスパイクが用意されているとは思いますが短距離選手のスパイクは多くの種類があり、「何を基準に選んだらいいの？...
陸上競技陸上短距離選手必須の体幹トレーニングメニューとは？
陸上競技の短距離走を中心に行っている人であれば走り込みの練習はもちろんですが、意外と見落としがちな重要トレーニングである「体幹トレーニング」というトレーニング方法があるのはご存じでしょうか？今回はそんな体幹トレーニングについてやり方や効果に...
お役立ち情報まとめ身長150センチの平均歩幅はどのくらい？
みなさん普段日常から行っている「歩行」と言う行動ですが歩幅について考えたことはありますでしょうか。 今回はそんな歩幅でも身長150cmの人の平均歩幅についてご紹介させていただければと思いますが、同じ身長150cmでも筋肉量や足の長さ、...
ダイエット寒天ゼリーは太らないしダイエットに最適？カロリーや痩せやすさについてご紹介！
皆さんはダイエット中小腹がすいたときどんな食べ物を食べて空腹を紛らわせたりしていますでしょうか？今回はダイエット中の味方として人気の高い寒天ゼリーについてご紹介させていただければと思いますので是非気になる方は参考にしてみてくださいね！
寒...
陸上競技世界陸上とオリンピックの違いとは？毎年開催されない理由について
夏のスポーツの祭典と言えば世界陸上！そんな考えの方も多いでしょう。今回はそんな世界陸上についてオリンピックとの違いや開催年について詳しく述べていこうと思います。陸上競技をやっている人であればもちろん、そうでない方でもファンの方が多い世界陸上...
お役立ち情報まとめ通信制高校へ行くと人生終わりはウソ？進学・就職・将来についてご紹介
皆さんは進学先として通信制高校という選択肢を設けたことはありますか？また、今現在通信制高校へ通っている方も多くいらっしゃると思います。今回はそんな通信制高校へ通うという事に対して「通信制高校に行ったら人生終わり？」「通信制高校だし未来がない...
陸上競技高地トレーニングの効果やメニュー・デメリットとは？
長距離ランナーの方であれば「高地トレーニング」という言葉を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？今回はそんな高地トレーニングについて効果や練習メニュー・デメリットなど気になるポイントについてご紹介させていただこうと思います。 通...
ダイエットかき氷は太る？カロリーや糖質・ダイエットの注意点をご紹介！
今回は夏の暑い時期に食べたくなる人が多いであろうかき氷について「実はシロップのカロリーが高くて太る？」や「糖分などが大量に含まれていてダイエット中にかき氷を食べるのはやめたほうが良い？」など太りやすさやカロリー気にされている人もいるかと思い...