投擲

やり投げのコツや練習法＆助走からの投げ方とフォームを解説

今回は陸上競技の投てき種目であるやり投げのコツや練習方法、投げ方等について解説させていただきます。やり投げは単純に走ってやりを投げてその飛距離で競う競技なのですがなかなかコツをつかむのが難しかったり、どのタイミングでどう投げたらいいのかなど...

砲丸投げのコツとトレーニングメニュー（中学・高校・大学別）についてご紹介！

今回は砲丸投げのコツや練習方法について解説させていただこうと思います。砲丸投げといえば中学、高校、大学・一般と年を重ねるごとに投げる砲丸の重さがだんだんと重くなっていきます。 100mなどであれば中学生でも大人でも一定の距離を走るとい...