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バー・ポームムは太る?糖質もカロリーも高いけどダイエット中に飲んで大丈夫?

今回は最近サントリーから発売されて若い女性を中心に人気のあるチューハイ「バー・ポームム」についてカロリーや糖質、太りやすさと言った内容をご紹介させていただきます。コンビニなどでもよく見かける商品となっていますがダイエット中に飲んでも大丈夫な...
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こんにゃくゼリーは太る?ゼロカロリーで痩せるダイエット向きの商品はコレ!

「いざこれからダイエットを始めよう!」と考えたときあなたはどんな行動から入りますか?ほとんどの人が食べる物の見直しや運動を思い浮かべると思います。 今回はそんな中でも「食べる物」の見直しで最も意識される「カロリーの低い食べ物」に着目し...
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ウォーキングで痩せ始める時期は2週間?毎日5キロを1ヶ月歩くダイエットは見た目も変わり効果的?

最近二の腕のたるみやお腹の肉が気になってきた…。そんな時に少しずつでいいからダイエットしてみようと思ったことはありませんか? 手軽に始められるダイエットの1つとしてウォーキングというものがあります。多くの方が一度は聞いたことがあると思...
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モンスターエナジーは太る?ピンクや白・ゼロカロリーは痩せる?

今回はエナジードリンクの代表格でもあるモンスターエナジーについて飲むと太ってしまうの?と疑問に思っている方に成分などをご紹介させていただこうと思います。 また、ゼロカロリーでもある青色のモンスターエナジーも合わせて太る?痩せる?といっ...
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カップラーメンとおにぎりは太る?ダイエットをさせるコツをご紹介!

今回は今現在ダイエット中やこれから始めようと思っている人から疑問の多い「カップラーメンやおにぎりを食べたいけどダイエット中は控えないと太ってしまうんじゃないの?」という疑問についてお答えしていきます! また、1度の食事でカップラーメン...
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氷結無糖レモンは太る?糖質ゼロでも高カロリーはダイエット中に飲んでもOK?

今回はコンビニなどでもよく見かけるチューハイの氷結について飲むと太る?ダイエット中に飲んでも大丈夫なの?と言った疑問にお答えしていければと思います! 世間的にはお酒は飲んだら太るからダイエット中には飲まないほうが良いよ!という風潮があ...
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階段ダイエットは痩せない?1か月継続した効果とは?

今回は階段ダイエットについて効果や方法など様々なことを解説していきたいと思います。 有酸素ダイエットや食事制限ダイエットなどではいざ行動して見ても途中でいつの間にか辞めてしまっていたなどと言ったことが多いのですが、この階段ダイエットは比較...
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チキンマックナゲットは高カロリー?ダイエット中に食べると太る?

今回は皆さん大好きなマクドナルドの人気商品「チキンマックナゲット」についてつい食べ過ぎたら太る?カロリーは高いの?ダイエット中に食べても問題ない?などなど気になるポイントを押さえてご紹介させていただければと思います! 様々な意見として...
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オニオンフライは太る?カロリーやダイエット中の注意点についてご紹介!

スーパーのお惣菜コーナーやファストフードなどのサイドメニューとして密かに人気を集めているオニオンフライ。玉ねぎを揚げただけなのにサクサクとしてハマってしまう人も少なくありません。 今回はそんなオニオンフライについてどのくらいカロリーが...
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寒天ゼリーは太らないしダイエットに最適?カロリーや痩せやすさについてご紹介!

皆さんはダイエット中小腹がすいたときどんな食べ物を食べて空腹を紛らわせたりしていますでしょうか?今回はダイエット中の味方として人気の高い寒天ゼリーについてご紹介させていただければと思いますので是非気になる方は参考にしてみてくださいね! 寒...
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かき氷は太る?カロリーや糖質・ダイエットの注意点をご紹介!

今回は夏の暑い時期に食べたくなる人が多いであろうかき氷について「実はシロップのカロリーが高くて太る?」や「糖分などが大量に含まれていてダイエット中にかき氷を食べるのはやめたほうが良い?」など太りやすさやカロリー気にされている人もいるかと思い...
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簡単なダイエットの方法はある?様々な種類と効果を紹介!

皆さんはダイエットと聞くとどんな内容を思い浮かべるでしょうか。大まかにダイエットはパターンとして2種類に分けられ、「運動して消費カロリーを増やす」パターンと「食事制限をして摂取カロリーを減らす」パターンが存在します。基本的にはこちらの2つを...
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油そばは太る?逆にヘルシーで低カロリー?ダイエットにおける点をご紹介!

皆さんは油そばというものを食べたことがあるでしょうか?名前だけ聞くと「なんだかとても高カロリーで太りそう」「ダイエット中には絶対食べない方が良さそう」などさまざまな意見が出てきそうですね。 今回はそんな油そばに関して実際のカロリーや太...
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ごはん1合は食べ過ぎ?カロリーやダイエットについて

皆さんは食事でお米を食べる時どのくらいの量を食べるでしょうか。たくさん食べる人もいれば少食の人もいます。 今回はそんなごはんの食べる量で1合は多い?適量などについて詳しくご紹介させていただこうと思います。 イメージで言うと1合を...
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シンデレラ体重は痩せすぎて気持ち悪い?男ウケやモテる体型について

ダイエットしてもう少し細くなりたい!そんな女性は多いと思います。ただダイエットするのは良いことなのですが必要以上にダイエットを行い標準値よりもかなり体重が少なくなってしまっている人もいるのではないでしょうか。 今回はそんな痩せ過ぎの体...
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夜ご飯を抜くだけで10キロ減量!?健康的に痩せるダイエット方法・効果についてご紹介!

前回朝ごはんを抜いたら逆に太ってしまう?という記事をご紹介させていただきましたが今回は夜ご飯についてダイエットとの関係性をご紹介させていただければと思います。そこで皆さんは「夜ご飯抜きダイエット」というダイエット方法にはどういうイメージをお...
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ビアリーは実は高カロリーで太る?糖質やダイエット中の注意点をご紹介

皆さんは最近テレビCMなどで話題になっている「ビアリー」という商品はご存じでしょうか?ビアリーは2021年の夏に発売されたアルコール0.5%の微アルコール(ビールテイスト飲料)としてアサヒビール社が販売を開始しました。 そこで今回はビ...
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ねるねるねるねのカロリーや太りやすさとは?体に悪い?

皆さんは一度は子供の頃などに作って食べた事がある「ねるねるねるね」。今回はそんなねるねるねるねについてカロリーや太りやすさ、また体に悪いのでは?と言った疑問についてご紹介させていただければと思います。 ねるねるねるねについて気になる方...
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じゃがりこを食べ続けた結果は太る?カロリーや糖質、ダイエット中の注意点について

みなさんも大好きなお菓子「じゃがりこ」について今回はカロリーや太りやすさ、ダイエット中でも食べて大丈夫?と言った内容をご紹介させていただければと思います。 イメージ的に「ポテトを油で揚げたスナック菓子だからポテチのように超高カロリーじ...
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毎日30分歩くと何キロ痩せる?ダイエットや消費カロリーについてご紹介!

「最近なんだか運動不足だし毎日30分でも歩いてダイエットでもしようかな…」と考えている方はここ最近増加傾向にあります。自宅でのテレワークやなかなか外に出向く機会がなくなってしまったと言う人も多いのではないでしょうか。 今回はそんな方に...