シンデレラ体重は痩せすぎて気持ち悪い?男ウケやダイエットについて

ダイエットしてもう少し細くなりたい!そんな女性は多いと思います。ただダイエットするのは良いことなのですが必要以上にダイエットを行い標準値よりもかなり体重が少なくなってしまっている人もいるのではないでしょうか。

今回はそんな痩せ過ぎの体型と言われているシンデレラ体重について逆に気持ち悪い、もう少し肉がついていたほうが良いなどの意見に対して述べさせていただければと思います。

個人的な意見も多く取り入れる形にはなりますがぜひ参考程度に読んで頂ければと思います。

ではシンデレラ体重について詳しくみていきましょう。

シンデレラ体重とは

まず初めにシンデレラ体重とは一体何?と言うところからご紹介させていただきます。

シンデレラ体重とは簡単に言うとモデルのような細い体型の人を指し、体重としては標準値よりもかなり低い状態の人になります。

ではそのシンデレラ体重はどうやって計算するのかと言うと「身長(m)× 身長(m)×18」の計算式に当てはめると自分の身長の場合どのくらいがシンデレラ体重になるのか出すことができます。

仮に160cmの人であれば「1.6×1.6×18=46.08」となるのでシンデレラ体重は約46kgということになります。

やはりモデルのようにすらっとした体型を目指したいと言う人は多いのでこのくらいのシンデレラ体重を目指す方は多いのではないでしょうか。

シンデレラ体重が気持ち悪いと思われる理由

シンデレラ体重は気持ち悪い?

ではそんなシンデレラ体重ですが細すぎて逆に気持ち悪いと感じる人も多いようです。テレビで見るモデルさんは実際画面越しにみているだけなのでそこまで感じないかもしれませんが、いざ実際ご本人を目の前にすると「あれ?思ったていたよりも細いな」と感じる人が多いのもその理由です。

なのでシンデレラ体重を目指す方は多いですが標準体重と比べると8割くらいの体重となってしまうのでやはり細すぎて気持ち悪いと感じる人がいるのです。

ただ中にはどうしても体質的にあまり食べることができず標準的な体型にしたいけどそこまで達しないと言う方もいらっしゃいますので全員が全員モデルのように細くなるためにダイエットを行っていると言うわけではありません。

また、シンデレラ体重ぐらいでは気持ち悪いとは思わずむしろ細くて魅力的だと感じる方が多いので多くの人はシンデレラ体重を目指しているものだと思われます。

なのでシンデレラ体重が気持ち悪いと思う方は少数派であることは確かです。ただ体質的には全然食べられるのにも関わらずシンデレラ体重よりもさらにダイエットを無理にするのはあまり良くないでしょう。

シンデレラ体重は男ウケ良い?

では次にシンデレラ体重は男ウケが良いのかと言う点についてご紹介させていただきます。結論から言うとシンデレラ体重と言われるBMI18くらいの女性はスタイルも良く男性にとって最も好みの人が多い層になるのではないでしょうか。

好みの問題で言うとシンデレラ体重より下回ってしまうと細すぎて逆に好みではなくなると言う方も多い印象です。

なので男ウケと言うところだけを考えると大体BMI18,19あたりが好まれる体型となるはずです。

ただやはりどうしても男ウケばかり気にすると無理なダイエットや食事制限などを行うことになってしまう方もいると思うのでシンデレラ体重を目指すのは良いですが自分の健康も気遣いながらダイエットを行う方が良いですね。

身長ごとのシンデレラ体重

では次に身長ごとにシンデレラ体重をまとめてみましたので参考程度に見ていただければと思います。

160cmのシンデレラ体重

160cmのシンデレラ体重は計算式に当てはめると先ほどもお伝えしましたが約46kgとなります。160cmで46kg付近の人は意外と多いようにも思えますがBMIで見ると18とシンデレラ体重になるのです。

155cmのシンデレラ体重

では次に155cmのシンデレラ体重ですが、こちらは約43.2kgとなります。身長が少し低くなった分体重も40kg台前半に入り、数字的にも軽い印象が見受けられますね。

150cmのシンデレラ体重

では最後に150cmのシンデレラ体重ですが、40.5kgとなります。150cmの方というと比較的小柄な体型になりますが標準的な体重だと49.5kgになるため9kgほど少ない事になります。

30kg台に入ってしまっているという方は少し痩せすぎだと言えるでしょう。

シンデレラ体重はそもそも痩せすぎ?

続いてはそもそもがシンデレラ体重って痩せすぎなの?と言うところを述べさせていただくと「標準的な体型より20%ほど体重が少ない」と言う事になり、その標準的な体型というのは人間が最も健康で居られる体型という事になります。

なのでBMI22がと言うのが標準的な体型と言われていますが実際は周りと比べると太って見えるなど感じる人もいるかもしれません。

ただそれは健康的な体型がBMI22という数値であり、日本人の中央値がBMI22というわけではありません。

最近はダイエットブームなどでBMI22よりも少ないと言う人が圧倒的に多いように感じる為、本来標準体型であるはずなのに周りと比べると太って見えるという現象が起こっています。

なのでシンデレラ体重と言われるBMI18は本来であれば痩せている分類に入るのですが、世間を見渡してみるとシンデレラ体重が標準になりつつあるのではないかと言ったところになります。

とはいえ健康的な面で見るのであればBMI22が最も良い体型と言えるでしょう。

男性にもシンデレラ体重はある?

最後にシンデレラ体重は男性でもあるの?と言う点になりますが、こちらも先程と同じくBMI18に当てはめていけばそれぞれの身長別シンデレラ体重を出すことが可能です。

では身長別に見ていきます。

170cmのシンデレラ体重

身長170cmの場合は約52kgがシンデレラ体重となります。このくらいの体重だと身長によっては女性でも標準よりも少ない体重であることが多いので男性だと軽すぎるイメージになりますね。

175cmのシンデレラ体重

次に175cmのシンデレラ体重ですが約55.1kgとなります。175cmと言うと男性の平均身長よりも高いですが体重が標準体型の女性と変わらないくらいと言うイメージです。

180cmのシンデレラ体重

最後に180cmのシンデレラ体重ですが約58.3kgとなります。身長180cmと言うと男性の憧れでもありますがこの身長でも体重50kg台となりますのでいかにシンデレラ体重が少ない体重か分かるのではないでしょうか。

シンデレラ体重は気持ち悪い?まとめ

今回はシンデレラ体重は気持ち悪い?痩せすぎている?という点についてご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか。

厳密位にうとシンデレラ体重だからといって気持ち悪いと思う人はそこまでは居ない印象ですが、それ以上のダイエットは必要ないのではないかなと思う方は多く見受けられそうです。

また、健康面で見るのであればやはりシンデレラ体重よりも標準体重でいる事が大切になってくるはずです。

ダイエットする際は過剰な食事制限などは控えて健康を心がけたダイエットを行うようにしましょう。