旅行 はなをりの露天風呂付き客室＆アメニティ・ビュッフェ満喫ブログ♪
箱根の人気旅館にも度々取り上げられている『はなをり』に宿泊してきたので今回はチェックインからチェックアウトまで幅広くリポート形式でご紹介させていただきます！
これからはなをりに宿泊を考えている人や、箱根で宿選びに困っているという人は是非参...
【リクトレ】編集部
旅行 
スポーツ バレーボールの強い高校10選！
今回は日本全国のバレーボールの強い高校をご紹介させていただければと思います。
インターハイなどで名の知られている高校から最近頭角を現して来た高校まで様々な範囲でご紹介させていただきますので是非ご参考にしていただければ幸いです。
個人的な...
スポーツ バドミントンの強い高校12選！
今回は日本全国のバドミントンの強い高校をご紹介させていただければと思います。
インターハイなどで名の知られている高校から最近頭角を現して来た高校まで様々な範囲でご紹介させていただきますので是非ご参考にしていただければ幸いです。
個人的な...
旅行 冷凍ご飯の賞味期限はいつまで？より日持ちさせる方法をご紹介！
皆さんはいつもお米を炊飯器で炊いて残った場合冷凍して保存するという手法は使っていますでしょうか？
今回は余ったご飯を冷凍について「賞味期限や保存期間など食べられる期間はどのくらいなのか」についてをご紹介していきたいと思います！
実際に今...
旅行 旅行は太る？ダイエット中に食べ過ぎて2キロ太った…なんてことにならない為に
今回は『旅行へ行きたいけど食べてばかりで太ってしまいそう、、』『なるべく旅行に行っても太らずに帰ってきたい！』などお考えの方になぜ旅行へ行くと太ってしまうのか、また太らない為にあらかじめできる対策などをご紹介させていただこうと思います。
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スポーツ 筋トレで超回復を無視すると逆効果というのは嘘？毎日行う効果やデメリットについて
皆さんは筋トレを行った際に筋肉痛という物を感じたことはあるでしょうか？しっかりと追い込むトレーニングができていればおそらくほとんどの方が感じたことがあるのではないかと思います。そしてその筋肉痛が解消される頃には筋トレを行う前の筋力よりもさら...
スポーツ 陸上競技で使う器具や設備の値段っていくらなの？
今回は陸上競技において普段から使用している用具の値段についてご紹介させていただきます。
学校にある用具から陸上競技上に備わっている用具をそれぞれと一緒に述べさせていただければと思います。
学校にある陸上部の備品
まずは各学校に備わって...
スポーツ 陸上部の強い学校と弱い学校の違い7選！
今回は陸上競技部における強豪校と弱小校ではどのようなところが違うの？と言った疑問にお応えさせていただこうと思います。
中学校であれば義務教育の為住んでいる場所から学区域が決められており、公立であれば自分がどの学校に行くかある程度決まってい...
スポーツ 高校から陸上は伸びる？バスケ部から陸上部へ入部、そして国体へ
今回は私自身の体験談で中学時代バスケ部として3年間活動してから高校に入学し陸上部へ入部、そして400mで国体に出場まで行った経緯をご紹介させていただければと思います。
おそらく今中学生でバスケ部に入部しているけど高校に入ったら陸上部へ入り...
スポーツ 高校から陸上部に入るの時の注意点とは？短距離・長距離編
今回は『中学まで帰宅部だったけど高校では陸上部に入ってみたい！』と思っている方や『今までサッカーしかやったことないけど陸上競技に挑戦してみたい！』と考えている方に向けた内容をご紹介させていただこうと思います。
いざ実際に陸上部に入ってから...
旅行 生姜の驚くべき11個の効能＆風邪や肌にも効果がある3大成分とは？
生姜は健康の味方！効能・効果を知るところから始めよう
皆さんは健康や美容のために意識して摂取している食べ物はありますか？
自分が気にしている症状によって対策は異なってきますし、摂取している食べ物も違ってくるでしょう。しかし、色んな症状や美...
ダイエット 朝食の摂取カロリー目安やダイエット中は何を食べたら良いのかをご紹介
朝食は食べるべき！何を食べたらいいの？
朝ごはんは食べないと太るという検証結果が出ており、健康のためにもダイエットのためにも朝ごはんは食べたほうがいいのです。
では、朝食には何を食べておくといいのでしょうか。今回は「朝食で食べたほうがいい...
ダイエット 辛い食べ物って実は健康的？美肌や痩せる効果について解説！
辛い食べ物はクセになる！暑い夏こそ食べたい？
皆さんは辛い食べ物というと何を思い浮かべるでしょうか？唐辛子やハバネロの真っ赤な見た目をイメージする人もいるでしょう。もちろん、カレーや担々麺、麻婆豆腐といった料理を想像する人も少なくないはずで...
ダイエット グミは食べ過ぎると太る？カロリーやダイエットについて解説！
グミといえば、もちもちとした弾力ある食感と豊富な種類が魅力的なお菓子です。100～200円程度で買えるコスパの良さも人気の理由でしょう。それだけに多くの人から愛されているお菓子でもあり、常にバッグに入っているという人も少なくありません。
...
旅行 渋谷のラーメンおすすめランキング14選！人気店レポート
今回は私が実際に行った渋谷のラーメン屋さんでおいしいと思ったお店を14店舗ご紹介させていただきます！
幅広いジャンルの中からおすすめなラーメン屋さんをピックアップしましたのでぜひ気になる店舗があれば訪れてみてはいかがでしょうか。
また、...
スポーツ 陸上競技のトラック種目って何種類あるの？一覧をご紹介
今回は陸上競技の種目って一体何種類あるの？どんな種目が人気なの？といった内容のトラック競技編になります。
陸上競技の種目と言ってもトラック種目やフィールド種目などに大きく分類が分かれており、さらに短距離種目、長距離種目や跳躍種目、投擲種目...
スポーツ 陸上選手はタバコNG?喫煙者のタイムや記録などに競技力低下は現れるのか
陸上選手選手がタバコを喫煙すると記録に影響はあるのか
今回は世間的にはあまりスポーツをする上で喫煙は良くないという印象があると思いますが実際のところ陸上競技を続けていく上で喫煙するのは体にどのような影響があるのかについて解説させていただきた...
スポーツ 2021年の世界陸上は開催される？
今世界中を猛威に震わせている新型コロナウイルスで2020年に開催予定だった東京オリンピックも2021年に延期が決まりました。
そこで陸上競技を行っている人や陸上ファンの方々が疑問点と思うところとして『オリンピックが2021年に延期になった...
スポーツ 足が速い小学生は田舎育ち？都会育ちとの違いをご紹介
子供は育つ環境によって足の速さが違ってきたりするの？そんな疑問を思われる方も多いのではないでしょうか。
今回は昔から私個人的に疑問であった都会っ子より田舎っ子の方が足が速い？という点について陸上部で短距離をしていた私の目線で様々なことを見...
スポーツ アドレナリンの意味や出し方とは？スポーツ中や痛みについてご紹介
皆さんはテンションが上がった時などに気持ちがハイになって体の底から何かこみあげてくるといった経験をしたことはないでしょうか？その現象に大きく関わってくるのが【アドレナリン】です。
今回はそんなアドレナリンについてスポーツなどにおける関係性...