飲み物

「カフェラテって美味しいけど、ダイエット中に飲むと太るのかな…？」と気になったことはありませんか？☕✨ 実際、カフェラテは使う牛乳の量や砂糖の有無によってカロリーや糖質が大きく変わります。 本記事では、カフェ...

今回は 夏の水分補給・塩分補給にぴったりのドリンク「ソルティライチ」 について、カロリーや糖質、太りやすさなど ダイエット中の注意点 を中心にご紹介します。☀️💧 夏は熱中症対策として、普段...

「おーいお茶 濃い茶」と聞くと、コンビニやスーパーでよく見かける定番の緑茶飲料ですよね。特に「脂肪を減らす」と大きく書かれているパッケージを見ると、ダイエット中の人なら一度は気になったことがあるのではないでしょうか？今回は「おーいお茶 濃い...

「ヘルシーそうだからダイエット中でも安心でしょ？」と思ってリンゴジュースを選ぶ人は多いですよね🍎。 実はそのイメージと裏腹に、飲み方を間違えると太る原因になってしまうことも…。 今回はリンゴジュースのカロリーや糖質、ダイ...