陸上短距離・長距離の伸びる時期やタイムが伸びないスランプ期の対処法について

陸上でスランプ状態から脱出する方法についてまとめ

今回は記録がなかなか伸びずにスランプに陥ってしまった場合どのような対処方法があるのかということをご紹介させていただきました。

自分自身も現役時代なかなかタイムが伸びずに悩んでしまったこともありますがいろんな方法を試してあまり考え過ぎないようにすることで自然と記録は戻ってきましたのでそこまで心配する必要はないでしょう。