麺類 そばとうどんはどっちが太る？カロリーやダイエット中に意識すべきことをご紹介！
ダイエット中に気になる主食のひとつが「麺類」です。特に日本人に馴染み深いそばとうどんは、どちらもカロリーや糖質が異なるため「どっちを選べば太りにくいの？」と悩む人も多いはず。今回は、そばとうどんのカロリー・糖質の違いをはじめ、実際に私がダイ...
麺類
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麺類 ラーメンは太る？カロリーや糖質、ダイエット中の注意点についてご紹介！
深夜にふと食べたくなるラーメン。仕事帰りに仲間と食べる一杯は格別ですよね。ただ「ラーメンって太るイメージがあるけど本当？」「ダイエット中でも食べて大丈夫なの？」と不安に思う方も多いはず。
この記事では、ラーメンのカロリーや糖質、ダイエット...
麺類 北極ラーメンのカロリーや辛さはどのくらいのレベル？食べ方の注意点についてもご紹介！
皆さんは辛くて美味しいラーメン屋さんといえばどのお店を思い浮かべるでしょうか。今回は都心部を中心に絶大な人気を誇る辛旨ラーメンの代表格『蒙古タンメン中本』の北極ラーメンに着目してみました！
私自身も辛いものが好きでよく仕事帰り...