魚介類

さんまは太る？カロリーやダイエット中の注意点についてご紹介！

秋の味覚といえば「さんま」🐟✨。脂がのっていて香ばしく焼き上げたさんまは、ついついご飯やお酒が進んでしまう一品ですよね。でも「さんまって脂が多いから太るのでは？」と気になる方も多いのではないでしょうか。 ...