お役立ち情報まとめ 検便が出ない時はそのまま提出でOK？回避する方法最終手段を知恵袋に沿ってご紹介！
みなさん職場の健康診断は毎年しっかり受けていますでしょうか？自分の体事情を知る良いきっかけにもなりますよね。そんな中、前日から準備しておかなければならない項目として「検便」が挙げられます。さらには飲食店のアルバイトでも検便が必須項目として提...
お役立ち情報まとめ 
スポーツ 100m走【9秒台～12秒台】の記録を世界・中学生・高校生の試合に合わせて解説
今回は陸上競技の花形でもある100m走の記録について、どのくらいのタイムだとどんなレベルなのかを細かく解説して行きたいと思います。
100mで11秒台を目指す人、10秒台を目指す人それぞれどのような練習がいいのかを述べた記事もご用意してい...
スポーツ 鍛えても腹筋が割れない…正しく割る方法やコツをご紹介
今回は誰しもが憧れる割れた腹筋を手に入れる方法やトレーニングのコツなどをご紹介させていただきます。割れた腹筋を持っているのはとても自慢できたりしますよね。しかしその割れた腹筋を作り上げるのには少し工夫が必要なのです。ではどのようにしたら美し...
スポーツ 陸上短距離選手（高校生）がジムでする筋トレメニュー紹介！
今回は陸上競技の短距離選手が取り組みたい速筋を鍛えられるジムにあるマシンウェイトについて種類や方法についてご紹介させていただきます。
陸上競技の短距離選手なら必ず抑えておきたい筋トレとは
今回は短距離選手における筋トレについてご紹介させてい...
スポーツ 陸上サーキットトレーニングの練習メニューや効果をご紹介！
今回は陸上競技の練習方法の1つでもあるサーキットトレーニングについて解説していこうと思います。まずサーキットトレーニングとはいくつかの項目のトレーニングを続けて行い、一通り終わったらまた最初に行った種目に戻って同じことを何周か続けるというも...
スポーツ 1500m走のコツや走り方＆速くなる練習方法をご紹介！
陸上競技1500mの走り方やコツ、練習メニューについて
今回は1500m走について走り方やコツをご紹介させていただこうと思います。
1500mといえば800mと同じく中距離走に分類され、トラックを3周と3/4走る競技です。
特に位置どり...
旅行 話題の本所吾妻橋【塩パン屋（パン・メゾン）】で4種類の食べ比べしてみました！
ハムチーズ|塩パン|あんバター|ハムたまご
旅行 道後温泉【茶玻瑠】のディナービュッフェ&温泉満喫ブログ
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旅行 館山リトルハーミットでコテージ&BBQ1泊2日満喫ブログ
暖かくなってくるとBBQやコテージなどアウトドアに行きたいと考える方は多いですよね。今回はそんな時に行きたい館山の人気コテージ「リトルハーミット」に1泊2日で泊まってきましたので細かい情報などをご紹介させていただこうと思います。
リトルハ...
旅行 グランドメルキュール南房総リゾート＆スパで夕食、朝食バイキング・温泉満喫ブログ
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旅行 三井ガーデンホテル柏の葉で温泉&朝食バイキング堪能ブログ
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旅行 箱根湯本温泉月の宿紗らで1泊2日満喫ブログ♪
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恋愛 付き合う前に1週間連絡なしは脈なし決定？LINEの頻度についてご紹介！
恋愛においてどのくらいの頻度で連絡をするかと言うのはお互いの気持ちを知る上でとても大切な事ですよね。今回はそんな連絡頻度を付き合う前に限定して相手がどう考えているのか、またただ単に連絡が元から遅いタイプの人なのかにもよって変わってくるでしょ...
恋愛 セカンドパートナーの意味とは？男性心理やキス・肉体関係はどこまでOK？
最近よくたまに見かけるようになった「セカンドパートナー」というワード。名称の通り既にパートナーがいる人がもう1人別のパートナーを作ると言う事になります。今回はそんなセカンドパートナーがどういった存在に当たるのか、またどこまでOKなのか、そし...
恋愛 告白保留の脈ありパターン例をご紹介！返事待ちは脈なし90%＆マッチングアプリだとさらに低確率？
好きな人に対して勇気を振り絞っていざ告白したけど少し返事を待って欲しいと言われてしまった…。というご経験はありますでしょうか？
今回はそんな告白保留されてしまった場合どんな行動を取ったら良いのか、また脈ありのパターンや脈なしのパターンはど...
お役立ち情報まとめ 朝からやってる銭湯5選！朝風呂＆サウナで1日のスタートを♪
朝から銭湯にはいってさっぱりしたい！そんな事はないでしょうか？しかし近所の銭湯はお昼～夕方じゃないと営業してないし朝からやってる銭湯がなかなか見つからないという人も多いはずです。
今回はそんな方にオススメな朝からやってる東京都内の銭湯を1...
スポーツ 陸上短距離走におけるカーブ・コーナーリングの走り方やコツとは？
200m走や400m走は直線の100mと違ってカーブを走らなければなりません。
今回はそんな陸上短距離種目におけるカーブやコーナーリングの走り方のコツについてご紹介させていただきますので現在200mや400mと言ったロングスプリント競技を...
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男性であれば好きな女性ができていざデートの約束までできた！となると気合が入ってなんとかその女性とお付き合いできるように行動しますよね。その中でも食事を奢ったりデートの費用を負担したりと少しでもいいところを見せたいと思うものです。
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スポーツ 立ち幅跳びのコツや世界記録・小中高生の平均は一体どのくらい？
立ち幅跳びって皆さん体育の授業や部活の練習などでやったことはありますでしょうか？あまり馴染みがないかもしれませんが一度は経験あるという人も居るでしょう。
今回はそんな立ち幅跳びについて「世界記録は一体どのくらいなのか」、「小学生・中学生・...
お役立ち情報まとめ 体温計で確実に37度以上熱を出す簡単な方法はコレ！
「どうしても仮病を使って学校やバイトを休みたい…。」こんなご経験はないでしょうか？今回はそんな時におすすめな簡単に体温計で37度以上の熱を出す方法をいくつかご紹介させていただきます！実際に熱が出るわけではないので体調が悪くなる心配はございま...