お菓子・スイーツ

ふわふわで甘いホイップクリーム。ケーキやパンケーキ、パフェなど、見ているだけで幸せな気分になりますよね😊 でもダイエット中の方からすると「こんなに甘くてクリーミーなものを食べて大丈夫かな…？」と心配になるはず。 この記...

森永製菓の大人気アイス「チョコモナカジャンボ」🍫。 パリパリのモナカと板チョコのようなチョコレート、なめらかなバニラアイスが絶妙に組み合わさり、老若男女に愛されている定番アイスです。 しかしダイエット中の方にとっては...

ダイエット中でも「ちょっと小腹がすいたとき」に食べたくなる駄菓子ってありますよね。その代表格が「タラタラしてんじゃねーよ」。子どものころから慣れ親しんだ人も多いですが、大人になってもコンビニやスーパーで見かけるとつい手が伸びてしまう魅力があ...

仕事中や移動中に「ちょっと口をスッキリさせたいな…」と思ったときに大活躍するのが、ポケットサイズの清涼菓子「ミンティア」です。20代から40代の世代では常備している人も多いのではないでしょうか？ただ、ダイエットを意識している人にとって気にな...

ヨーグルトにハチミツをかけて食べる習慣、みなさんも一度はありますよね。✨ 「健康に良さそう」「美容にもいい」と思いながらも、ダイエット中の方にとっては「ハチミツの糖質が気になる」「カロリーが増えて太るのでは？」と心配になるこ...

夏の定番スイーツといえばアイス。その中でも昔から根強い人気を誇るのが井村屋の「あずきバー」です。和風アイスとして甘さ控えめで食べやすく、子供から大人まで愛されています。 でも「ダイエット中に食べても大丈夫？」「意外とカロリーや糖質が高いの...

噛みごたえのある食感で人気の堅あげポテト。通常のポテトチップスよりも硬く、じっくり揚げているため香ばしさもアップしていて、「一度食べ始めると止まらない！」という声も多いお菓子です。 ですが、やっぱり気になるのはカロリーや糖質。ダイエット中...

「ちょっと甘いものが欲しいな…」そんなときについ手が伸びてしまうお菓子の代表格がカントリーマアム。サクッとした外側としっとり柔らかい中身のバランスが絶妙で、子どもから大人まで人気がありますよね🍪。 ですが、気になるのはやっ...