陸上競技

ケンブリッジ飛鳥選手の経歴やエピソードについてご紹介!

今回は陸上競技の選手紹介という事で「ケンブリッジ飛鳥」選手の経歴や実績などについてご紹介させていただければと思います! 今やケンブリッジ飛鳥選手は陸上競技で日本のトップクラスというだけではなくスポーツ雑誌のモデルやタレントとして活躍す...
陸上競技

陸上部員が春先の高校総体までに必ずやるべき事

陸上部が高校総体までにしておきたい事とは 今回は高校生で陸上部に所属している人にとって最も重要なな大会である高校総体について後悔しないためにやってこさおくべき事や注意するべき事を指導者としての経験を踏まえて解説していこうと思います。 冬...
ダイエット

冬が最も【太りやすい】理由と90%が知らない事実

今回は季節によってダイエットにも効果が出て来るので、なぜ冬は太りやすく、そして痩せにくいのかという点について解説していきたいと思います。 夏と違ってどのような点を注意したら良いのか詳しく見ていきます。 冬が太りやすいワケとは 実際...
ダイエット

女性におすすめなダイエットプロテイン10選!効果や飲み方もご紹介

今回は女性におすすめなダイエットプロテインをご紹介させていただきたいと思います。 単純にダイエットプロテインと言っても各メーカーによって効果や効き目が違ってくるので自分に合ったメーカーのダイエットプロテインを見つけてみるといいでしょう...