おつまみ

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素焼きミックスナッツは太る?カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介

ちょっとした晩酌、お酒のお供としても人気のミックスナッツ。その栄養価の高さと美味しさで多くの人々に愛されています。そして「ナッツ類は太らないからダイエットに効果的だよ!」なんて言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか? そこで今...
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さけるチーズは太る?カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介

チーズには様々な種類がありますが、その中でも唯一無二のチーズといえばさけるチーズではないでしょうか? そこで今回はさけるチーズのカロリーや栄養素、ダイエット中に食べても良いのかどうかに加えて脂質や糖質に関する情報もお伝えしますので、さける...
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さきいかは太る?カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介

おつまみやおやつとして人気の「さきいか」。その風味豊かな味わいと噛みごたえが、多くの人々に愛されており、家でお酒を飲む時は必ずと言っていいほど食べるという方も多いのではないでしょうか。 しかし、その美味しさの背後にはカロリーや栄養成分の問...
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アーモンドフィッシュは太る?カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介

日常のおやつとして、また健康志向のおつまみとしても人気のある「アーモンドフィッシュ」。その名前からわかるように、アーモンドと小魚が組み合わさったスナックで、昔小学校の時に給食で出てきたなんて懐かしい方も多いのではないでしょうか。一見健康的な...
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チーザは太る?カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介

家で晩酌する時に必ず「チーザ」を食べるという方も多いのではないでしょうか?そこで今回はチーザについてカロリーや太りやすさ、ダイエット中の注意点など減量チュノ方に向けた内容を紹介していこうと思います。 特に「チーザを毎日食べるとどうなるのか...
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ビーフジャーキーダイエットは痩せる?太る?カロリーや筋トレの効果をご紹介!

今回は食材の中でもあまりメインに食べることのない「ビーフジャーキー」の栄養素やカロリー、そしてダイエットや筋トレには効果があるの?といった疑問まで幅広くお届けできればと思います! 現在ダイエットや筋トレをしていて何かいい食材は無いかな?と...
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柿ピー&柿の種は太るからNG?ダイエット中の注意点やカロリーについてご紹介!

今回はお酒のおつまみや小腹の空いた際に一つまみでき、昔から親しみのある柿の種(柿ピー)について、ついつい食べ過ぎてしまったら太るの?ダイエット中に食べても問題ない?など痩せたいけどカロリーがちょっと気になるなんて方に向けた記事をご紹介させて...
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チーカマは太る?痩せる?気になるカロリーや糖質をご紹介!

今回はお酒のおつまみなどでも人気の高いチーカマについてカロリーや糖質などを踏まえダイエットを意識している人に向けた内容をご紹介させていただければと思います!実際によくチーカマを食べるという人もそうでもないという方も是非一度ご覧いただければと...
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カルパスを食べすぎると太る?カロリーやダイエットに関してご紹介!

皆さんはお酒のお供に好きなおつまみはございますでしょうか。その中でもカルパスが最も好きという方は多いと思います。 今回はそんなカルパスについて「高カロリーだから食べすぎると太ってしまう?」「原料は肉だしタンパク質豊富で意外と大丈夫なのでは...
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チータラはダイエット中に食べたら太る?カロリーや糖質についてご紹介!

みなさんはお酒のお供でもあるおつまみと言えば何を思い浮かべるでしょうか?いつも決まったおつまみを食べる人も居れば毎回違う物を食べる方もいらっしゃると思います。 今回はそんなおつまみの中でも人気の高い「チータラ」に着目し、カロリーや糖質、ま...