皆さんは一度は子供の頃などに作って食べた事がある「ねるねるねるね」。今回はそんなねるねるねるねについてカロリーや太りやすさ、また体に悪いのでは？と言った疑問についてご紹介させていただければと思います。
ねるねるねるねについて気になる方は是非参考にしてみてください。
ねるねるねるねとは？
まず初めにねるねるねるねとはどんなお菓子なの？と言うところからご紹介させていただきます。ねるねるねるねは基本的に130円前後くらいの値段でスーパーのお菓子コーナーに並べられているお菓子でプラスチックのトレーに2つ窪みができており片方で様々な粉を混ぜながらムース状のお菓子を作ります。
そしてもう片方の窪みに付属のラムネなどを入れて出来上がったムース状のお菓子とからめて食べるようなイメージです。ただ口頭だけだと分かりにくいと思うので写真を参考にしていただければと思います。
多くの人は子供の頃に一度は食べた事があると思いますが今までいろんな種類のねるねるねるねが販売されていますので見たことない味も出ているかもしれませんね。
ねるねるねるねのカロリーについて
では続いてねるねるねるねのカロリーについてご紹介させていただきます。種類によっても多少は異なってきますが今回私がいただいたソーダ味のねるねるねるねは98kcalと記載されていました。
通常のお菓子は1袋で300kcal〜400kcalあるものも多いのでそこと比べると量は少ないですがねるねるねるねの方が1商品あたりの摂取カロリーは低く抑えられるでしょう。
あまりねるねるねるねを1度に2つも3つも食べると言う人は聞いたことないのでカロリーに関してはそこまで気にする必要はないかもしれません。
ねるねるねるねは食べすぎると太る？
では次にねるねるねるを食べすぎた場合には太ってしまうの？と言った点についてです。先程カロリーについては述べさせていただきましたがやはり食べすぎると言う事になれば話は変わってきます。
1つあたり98kcalですが毎日食べるとなると1ヶ月で約3000kcalとなり本来摂取しなくていい余分なカロリーをとってしまう事になります。
その結果太ってしまうと言うことは十分にあり得るでしょう。ただねるねるねるねを食べすぎるほど食べると言うことはないとは思いますが好きな人にとっては1日にいくつも食べる方は居るでしょう。
ダイエット中にねるねるねるねはOK？
そしてダイエット中にねるねるねるねを食べて問題ないかと言う点についてですが、細かく言ってしまえば食べない方がダイエットとしては成功しやすいと言えます。
たしかに1つあたりのカロリーは100kcal未満とそこまで多くありませんが甘いお菓子の為糖質などが豊富に含まれています。その結果体内に吸収されて太ってしまう流れも考えなければなりません。
ねるねるねるねは体に悪い？
では次にねるねるねるねって体に悪いの？と言う質問が意外と多くあります。おそらくねるねるねるねの色や味、物自体を見てなんだか体に悪そうと感じてしまう方も少なくはないのかもしれません。
ただねるねるねるねのパッケージには保存料や着色料は0と書いてあります。なので体に悪いと言われているような成分は特に入っていないようなのでこれなら子供が食べる場合でも安心して食べさせられますね。
ねるねるねるねについてまとめ
今回はねるねるねるねについて簡単にまとめさせていただきましたがいかがでしたでしょうか。大人になってからはあまり食べないと言う人も多いと思いますが何年かぶりに食べてみると子供の頃を思い出す味でもありますよね。
カロリーなどはそこまで多くはないもののやはり糖質などは比較的豊富に含まれているので減量中やダイエットを考えていると言う人は少し注意が必要かもしれません。
