ダイエット

皆さんは夏の食べ物と言えば何を思い浮かべますでしょうか。冷やし中華？スイカ？など思い浮かべるとたくさん出てきますよね。そこで今回は夏の食べ物の1つとしてなじみの深い「そうめん」についてカロリーや太りやすさ、ダイエット中の注意点などの視点から...

お菓子が好きでついつい手が伸びてしまうという人は多いのではないでしょうか？そんなお菓子の中でも最近人気をさらに高めているのがたけのこの里。 そこで今回はたけのこの里にフォーカスしてカロリーや太りやすさなどをダイエット目線で注意点など紹介さ...

「ビールを飲みたいけどこの後車を運転する予定がある…。」「なんだかアルコールを飲むのは少し重いけど気分だけでも味わいたい！」そんな時に役立つのがノンアルコールビールですよね。 しかし、ノンアルコールビールでも飲みすぎると太るという認識があ...

皆さんの一番好きなお菓子ってなんでしょうか？世の中には数えきれないほどたくさん種類のお菓子がある中で、最近は「きのこの山」と答える人が多くなっているようです。 ただ、きのこの山って実はかなり高カロリーで太りやすいと聞いたことがある人も多い...

今回はみんな大好き宅配ピザについて様々な気になる部分を解説させていただこうと思います！各社宅配ピザのサービスが充実しており、その中でも大満足の「Lサイズのピザ」に観点を絞ってそれぞれの疑問や項目をご紹介していきますので気になる方は是非参考に...

一人暮らしをしているけどベッドとソファーのスペースが確保できずに毎日ソファーで就寝。そんな方も多いのではないでしょうか？また、疲れ切って帰宅した時や家で晩酌をしているうちについ記憶が跳んでソファで寝落ち…なんてことも。 そして今回調べてみ...

みなさんスイカバーというアイスを一度は食べた事があるのではないでしょうか？私は夏になると急に食べたくなるそんな存在のアイスです。 そこで今回はスイカバーについてダイエット中に食べると太る？カロリーはどのくらい？どんな成分が含まれているの？...

ウイスキーはお酒の中でも皆さんのイメージとして「ダイエット中でも楽しめるお酒のひとつ！」という印象を持たれている方も多いのではないでしょうか？ビールやワインと比べてもカロリーが低めな上、糖分もほとんど含まれていない事からスリムな体型をキープ...

皆さんは今まで体型について悩んだことはありますか？よく聞かれるのは「太りすぎてしまったからダイエットしたい」「体重を減らすために運動や食事制限をしないと…」など増えすぎてしまった体重を気にされる人が多いかと思います。 逆に「ガリガリすぎて...

皆さんは辛くて美味しいラーメン屋さんといえばどのお店を思い浮かべるでしょうか。今回は都心部を中心に絶大な人気を誇る辛旨ラーメンの代表格『蒙古タンメン中本』の北極ラーメンに着目してみました！ 私自身も辛いものが好きでよく仕事帰りなどに蒙...

今回は多くの人々にも親しまれているファミリーマートの定番ホットスナックでもある「ファミチキ」について食べ過ぎたら太るの？カロリーはどのくらいあるの？ダイエット中に食べても大丈夫？など気にされている方に向けてご紹介させていただければと思います...

みなさんはエナジードリンクと聞いたらまず初めに何を思い浮かべるでしょうか？そんな中でも翼を授けるのキャッチフレーズで世界中から人気を集めているレッドブルについて今回はカロリーや太りやすさについて紹介させていただきます。 実際にレッドブルを...

最近二の腕のたるみやお腹の肉が気になってきた…。そんな時に少しずつでいいからダイエットしてみようと思ったことはありませんか？ 手軽に始められるダイエットの1つとしてウォーキングというものがあります。多くの方が一度は聞いたことがあると思いま...

今回は夏の水分補給・塩分補給に欠かせないドリンクの1つでもあるソルティライチについてカロリーや太りやすいのかなどダイエット目線でご紹介していきたいと思います！ 夏は熱中症対策として普段よりも多くの水分を摂取するよう心掛けるべき所ではありま...

急に海に行く予定ができてなんとしてでも期日までに痩せたい！短期間で効果的に痩せられる方法を知りたい！などダイエットに関して短い期間で痩せる方法を求めている人は多いと思います。 今回はそんな方に向けた3日間で2キロ痩せる為に出来る減量方法を...

皆さんはフルーツといえば何を思い浮かべるでしょうか？今回は黄色くみずみずしく輝くパイナップルについてご紹介させていただきます。 スーパーなどでしっかりと切って食べやすいようになっていれば良いのですがいざ丸ごと自分で切ろうと思った場合何をし...