ダイエット ノンアルコールビールは太る？ダイエット中の注意点やカロリー・糖質についてご紹介！
「ビールを飲みたいけどこの後車を運転する予定がある…。」「なんだかアルコールを飲むのは少し重いけど気分だけでも味わいたい！」そんな時に役立つのがノンアルコールビールですよね。
しかし、ノンアルコールビールでも飲みすぎると太るという認識があ...
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ダイエット きのこの山は太る?カロリーや糖質とダイエット中の注意点をご紹介！
皆さんの一番好きなお菓子ってなんでしょうか？世の中には数えきれないほどたくさん種類のお菓子がある中で、最近は「きのこの山」と答える人が多くなっているようです。
ただ、きのこの山って実はかなり高カロリーで太りやすいと聞いたことがある人も多い...
ダイエット ピザLサイズは一人でいける？の重やカロリー＆ピザーラ・ドミノ別にご紹介！
今回はみんな大好き宅配ピザについて様々な気になる部分を解説させていただこうと思います！各社宅配ピザのサービスが充実しており、その中でも大満足の「Lサイズのピザ」に観点を絞ってそれぞれの疑問や項目をご紹介していきますので気になる方は是非参考に...
ダイエット スイカバーは太る？カロリーや成分についてダイエット中のアドバイスをご紹介！
みなさんスイカバーというアイスを一度は食べた事があるのではないでしょうか？私は夏になると急に食べたくなるそんな存在のアイスです。
そこで今回はスイカバーについてダイエット中に食べると太る？カロリーはどのくらい？どんな成分が含まれているの？...
ダイエット ウイスキーはダイエット中に飲むと太る？痩せる？カロリーについてご紹介
ウイスキーはお酒の中でも皆さんのイメージとして「ダイエット中でも楽しめるお酒のひとつ！」という印象を持たれている方も多いのではないでしょうか？ビールやワインと比べてもカロリーが低めな上、糖分もほとんど含まれていない事からスリムな体型をキープ...
ダイエット 女性におすすめなダイエットプロテイン8選！効果や飲み方もご紹介
「ダイエットでプロテインを活用したいけど、どんな種類のものを飲めばいいか全くわからない…。」そんな悩みを抱えている女性も多いのではないでしょうか？実際にプロテインを飲む機会が今までなかったという方はなおさらですよね。そこで今回は長年スポーツ...
ダイエット 痩せすぎ改善！太りたいけど太れない！健康的に体重を増やす食事やプロテインをご紹介！
皆さんは今まで体型について悩んだことはありますか？よく聞かれるのは「太りすぎてしまったからダイエットしたい」「体重を減らすために運動や食事制限をしないと…」など増えすぎてしまった体重を気にされる人が多いかと思います。
逆に「ガリガリすぎて...
ダイエット ファミチキってダイエット中に食べると太る？気になるカロリーや糖質をご紹介
今回は多くの人々にも親しまれているファミリーマートの定番ホットスナックでもある「ファミチキ」について食べ過ぎたら太るの？カロリーはどのくらいあるの？ダイエット中に食べても大丈夫？など気にされている方に向けてご紹介させていただければと思います...
ダイエット レッドブルは太る？シュガーフリーやカロリーオフはダイエット中でもOK？
みなさんはエナジードリンクと聞いたらまず初めに何を思い浮かべるでしょうか？そんな中でも翼を授けるのキャッチフレーズで世界中から人気を集めているレッドブルについて今回はカロリーや太りやすさについて紹介させていただきます。
実際にレッドブルを...
ダイエット 3日で2キロ痩せるダイエットは現実的？短期間で痩せられる方法とは？
急に海に行く予定ができてなんとしてでも期日までに痩せたい！短期間で効果的に痩せられる方法を知りたい！などダイエットに関して短い期間で痩せる方法を求めている人は多いと思います。
今回はそんな方に向けた3日間で2キロ痩せる為に出来る減量方法を...
ダイエット パイナップルを毎日食べると太る？ダイエット中は食べ過ぎに注意！
皆さんはフルーツといえば何を思い浮かべるでしょうか？今回は黄色くみずみずしく輝くパイナップルについてご紹介させていただきます。
スーパーなどでしっかりと切って食べやすいようになっていれば良いのですがいざ丸ごと自分で切ろうと思った場合何をし...
ダイエット ファンタは高カロリーで太る？糖質やダイエット中の摂取方法をご紹介
今回は炭酸ジュースとしても人気の高いファンタについてカロリーや糖質、そして太りやすいのかなどダイエット目線でお伝えさせていただければと思います！
私も小さい頃はファンタのグレープ味を良く飲んでいましたがそこまで太ったという印象はありません...
ダイエット ビーフジャーキーダイエットは痩せる？太る？カロリーや筋トレの効果をご紹介！
今回は食材の中でもあまりメインに食べることのない「ビーフジャーキー」の栄養素やカロリー、そしてダイエットや筋トレには効果があるの？といった疑問まで幅広くお届けできればと思います！
現在ダイエットや筋トレをしていて何かいい食材は無いかな？と...
ダイエット タピオカは太る？原料や成分、歴史やルーツについて解説！
今特に若い女性の間で爆発的なブームとなっているのが「タピオカ」です。タピオカとは、ミルクティーをはじめとしたドリンクやスイーツなどに入っている黒い大粒の食べ物。
コンビニでもタピオカが入ったドリンクは売られていますし、街中にも至るところに...
ダイエット 焼肉って太る？たれや部位ごとのカロリー、ダイエット中の注意点についてご紹介
今回は皆さんの大好きな焼肉についてご紹介させていただければと思います。
焼肉といえばあの肉が焼ける匂いを嗅いだだけでおなかが鳴ってしまいそうになるものですが、「ダイエット中に食べたら太ってしまう？」「ご飯を食べずに焼肉だけなら太りにくい？...
ダイエット 冷めたいご飯は太る？太らない？カロリーの違いやダイエットで痩せた事例をご紹介！
皆さんは、「冷やご飯ダイエット」をご存知でしょうか？冷やご飯ダイエットは「レジスタントスターチ式ダイエット」とも呼ばれており、テレビやネットでも話題になったダイエット方法です。
レジスタントスターチとは、小腸で消化されずに大腸まで届くでん...
ダイエット 基礎代謝の平均や低い場合の上げ方＆消費・摂取カロリーの関係性
自分が食べた物から摂取するカロリー、そして体を動かすことによって消費できるカロリーがダイエットする上で重要視される部分となり、多くの人がカロリーを気にするかと思います。
ただ意外と見落としがちなのが今回ご紹介させていただく基礎代謝というも...
ダイエット フルマラソン歩いたら何時間？消費カロリーや何歩か実際に検証してみました！
今回は個人的に以前から気になっていたフルマラソンと同じ距離を歩くとどのくらいのカロリーを消費できるのかというものを実際に歩いて検証させていただきました。
また、その他のポイントとして「フルマラソンは全て歩くと何時間かかるの？全部で何歩にな...
ダイエット 朝ごはんを食べないと太る？朝食を抜くダイエットが逆効果になる理由について
みなさんは「朝ごはんを食べないと太る」という噂を聞いたことがあるでしょうか？以前から朝ごはんを食べないと太ってしまうという噂や、逆にカロリー摂取が減るから太らないなど様々なうわさが流れておりました。結局どちらの情報が正しいの？という疑問のま...
ダイエット 正月太り・冬太りをリセットしたい！ダイエットに役立つ食べ物や対策、解消法をご紹介！
今年も残すところあと少し、年末シーズンがやってきました。そこで気になるのが、年末年始のお悩み「正月太り」ですよね。年末年始はコタツで暖を取ってテレビを見ながら、ひたすら美味しいものを食べてしまう……そんな方も多いのではないでしょうか。そうい...